メンタルヘルスの維持に欠かせない「セルフコンパッション」のレベルが自分はどれだけ高いのか？を判断する26問

コメ12 パレオなチャンネル 60ヶ月前

 「パレオな男」では、よく「セルフコンパッションって大事っぽいよねー」みたいな話を書いてるわけです。これはクリスティン・ネフ先生が「セルフコンパッション」で世に広めた考え方で、ひとことで言ってしまえば、 他人に優しくするように自分にも優しさと理解を向けようぜ！ って考え方のことです。なんかトラブルが...