「 バイアスを乗り越えて正しい意思決定を行う方法 」の続きでーす。     このシリーズでは、伝説の学者ダニエル・カーネマンが提案する「バイアスを乗り越えて正しい意思決定を行うための12の質問」( R )を取り上げております。「 他人から何らかの提案をもちかけられたが判断に困る 」って場合に、どれだけバイアスにまどわされずに正しい選択をするか？って問題ですね。     おもにビジネスの世界で使うためのガイドラインになってますが、応用次第では日常の選択にも使えるはず。前回は「自分が自分に尋ねるべき質問」と「提案を評価するのに使う質問」の2つを取り上げまして、今回は「提案してきた相手に尋ねるべき質問」をまとめていきます。     3.提案してきた相手に尋ねるべき質問 質問7．過去の成功例を出してきてるけど、それって本当に当てはまってる？ この質問は、「顕著性バイアス」をチェックするために行います。「顕著性バイアス」ってのは、特に印象深い過去の事例やイベントほど影響力が強くなる認知傾向のことで、   過去にもあのやり方がうまくいったから大丈夫だろう！ あの本が売れてるから今回も...

  今回は植物性プロテインの話です。   こないだ「 ベストなプロテインはこれだ！ 」みたいなエントリを書いたんですが、「乳製品アレルギーが辛いです」みたいな意見をチラホラいただきました。確かに、このエントリはホエイプロテインとエッグプロテインしか紹介してなかったので、乳製品が苦手な方にはつらいとこかもしれません。     ってことで今回は、ホエイやカゼイン以外の植物性プロテインの良い商品をご紹介します。もちろん基本的にはホエイプロテインのほうがアミノ酸バランスが良かったりはしますが、どうしてもアレルギーが出てしまうような方は、植物性をお試しください。     ちなみに今回のチェックポイントとしましては、   重金属は入ってないか？（特に鉛、カドミウム、ヒ素の3点） 成分どおりのプロテインが入ってるか？   を問題にしてます。特に植物性プロテインは重金属の混入リスクが高いんで、くれぐれも気をつけておきたいところです。     では具体的な商品を見ていきましょうー。データの出展はいつもどおりMetpath Laboratoriesさんです。     ソイプロテイン系ベスト： MyProtein Soy ...

  自分の魅力と信頼を高めるボディランゲージはこれだ！ ってメタ分析が出てたのでご紹介。     当然ながら、恋愛でもビジネスの世界でも正しいボディランゲージは必須でして、「背筋を伸ばして自信をアピールだ！」とか「ゆったりした口調で話せ！」みたいなアドバイスがよく言われるわけです。人間はかなりのとこまで相手の態度から信頼性や魅力を評価するんで、間違った態度を取ってたら大変なことになっちゃうわけっすな。     ってことで、このメタ分析( R )では、「 どんな行動が魅力と信頼度を高めるのか？ 」って問題を調べた過去の研究から54件のデータを抜き出して、5,422分のサンプルをまとめた内容になっております。この手の調査としては、サンプル数が多めでよろしいのではないでしょうか？     具体的にどんなボディランゲージの効果について調べたのかと言いますと、   会話中に体を前に倒してくる 眉毛をあげる アイコンタクトの回数 アイコンタクトの長さ 胸部を突き出した自信ありげな仕草 会話中に首を傾ける 髪の毛を触る オープンなジェスチャーを取る（両手を広げたりとか） 肩が上下する ...

    みんな大好き ダニエル・カーネマン先生 による、2011年論文の話でもしようかと。     カーネマンといえばご存じ行動経済学の生みの親でして、「 人間の正しい意思決定はバイアスでゆがめられまくっている！ 」ってのを徹底的に実証してノーベル賞を取った人。そのおかげで、いまや「バイアスをどうするか？」って問題意識はすっかり有名になったわけですが、この論文でカーネマン先生は、   みんなバイアスの影響は知ってるくせに、日常の意思決定に活かしてないじゃないか！   といきどおっておられます。みんなバイアスについて語るだけで具体的な対策を取らないよねー、という。     が、たとえばマッキンゼーのようにバイアス対策に取り組んだ会社は、実際に業績があがってたりするんですよね（影響度は7パーセンテージポイント）( R )。その点で、やはりバイアスの影響を減らす方法については知っておきたいところです。     ってことでこの論文は、カーネマン先生が直々に「 バイアスを乗り越えて 正しい意思決定を行うための12の質問 」を自らチョイスしてくれるという、まことに尊い内容になっております( R )。あ...

  「 ザ・ スキンケア 」シリーズの続きでーす( #1 )。     前回の話を簡単にまとめると、   とりあえず「 自分の肌質を知るのが大事！ 」 ドライ、ノーマル、オイリー、混合など、自分の肌タイプをチェックしようぜ！   ってな感じでした。まずは「自分ってどんな肌をしてるの？」を知らないと、最適なケアの方法も見つけようがないですからね。     で、前回は肌タイプの話をしましたんで、今回は肌コンディションについて見ていきましょうー。     肌コンディションにはどんな種類があるのか？ 肌タイプにはドライやオイリーなどがありましたが、肌コンディションは以下のようなパターンが存在しております。   脱水 敏感 ニキビ 色素沈着   ざっくり言えば、肌タイプが生まれつきの問題なのに対し、肌コンディションは後から誰にでも起き得る状態を指してます。それぞれがどんな状態なのかを簡単に説明していきましょう。     脱水 その名のとおり、肌が十分な量の水分を保持していない状態です。肌バリアが弱まった時に起きやすく、皮膚の下層から蒸発していく水分を、その上にある皮膚...