ダイエットカウンセラー絢子チャンネル ＜ダイエットカウンセラー絢子とは＞ ・日本ダイエットカウンセラー協会　副理事長 ・著書：Kindle本「デブをやめたいと思ったら〜ガマンしないでやせる４５の方法〜」（Amazon美容・ダイエット部門３週連続１位獲得） １９８６年群馬県生まれ、学習院大学卒。 数１００名以上の「やせたい女性」と向きい、「食事制限なし・運動なし・リバウンドなし」のダイエット法を提唱。各種イベントには、全国各地・海外からも受講生が集う。 ・半年で—１０キロ ・２か月でウエストー１１センチ ・通院でも治らない体調不良の改善 などの変化が相次ぎ、「人生が変わった」「一生モノの学びになった」という声が続出。 各種スクール外部講師や、J-WAVEラジオ番組へのゲスト出演等も行う。 ＜このチャンネルについて＞ はじめまして。ダイエットカウンセラーの絢子です。 頑張って痩せても、すぐにリバウンド・・・。 そんな「ダメな自分」が大嫌いでした。 １５年以上ダイエットで苦しんだ私ですが・・・ 「食べてやせる方法」に出会ったことで、人生が１８０°変わったのです！ ダイエットの本質は、体の処理能力（＝やせる力）を高めること。 そのために必要なのは、ガマンではなく「正しく食べること」でした。 「食べてやせる方法」なら、 肌荒れや生理痛などあらゆる不調を改善しながら、食べるほどにキレイになって、おまけに心の状態も大きく変わります。 「自分のことを好きになった」 「イライラしなくなって、毎日が楽しくなった」 「行動力が高くなって、数ヶ月で別人のようになった！」 そんなお声を沢山いただいています。 「いつ何を食べたら良いの？」 「頑張っても体重が減らないのは、なぜ？」 「年齢と共にやせにくくなってきた・・・」 こうしたお悩みをスッキリ解決していただくために、ブログや電子書籍ではお伝えしきれない具体策や、私自身のルーティーンなども、たっぷりお伝えしますね。 毎日の食事や生活習慣を「やせ仕様」に変えてしまうことが、最も効率的な「やせる近道」です！ 一緒にミラクルを体感して下さいね＾＾

肉ダイエットインストラクター長谷川香枝（かえ）チャンネル 毎日お肉を食べ半年で15kgの肉ダイエットに成功しました、肉ダイエットインストラクター長谷川香枝（かえ）です。自身が１５kg減量した経験から、食べないダイエットは100％リバウンドすることを悟る。ダイエット・美容・健康の敵と思われがちなお肉を食べることで健康的に痩せられる”Kae式肉ダイエットメソッド”を思いっきりお伝えしていきます！ダイエットは一過性のイベントではなく毎日続ける生活習慣です！お肉は、痩せるだけでなく、肌ツヤもよくなり、元気に笑顔になれます！肉ダイエット効果を高める焼肉体操→お腹を凹ませくびれをつくるカルビ体操(軽美)・ハラミ(腹美)体操は、１分間と簡単で楽しく効果も高いと老若男女問わず大人気！肉フェスやふるさと祭＠東京ドームでも実施。テレビ朝日「くりぃむしちゅーのハナタカ優越館」等でも紹介。ラジオ・新聞・雑誌等でも多数取り上げられました。健康予防管理専門士、介護予防運動指導員としても介護施設やジム、企業等でも指導しております。100歳の方も実践しているので、誰にでもラクラクできますよ！著書「”私史上一番な”愛されボディになれる 最強「肉食」ダイエット」「デキる男の超・肉食習慣」（共にAmazon１位）。本書に掲載されていない内容やわたくしのミートルーティーンなども初解禁予定♡お肉が好きすぎて「金肉（六本木）」「焼きちすぅーさん（三越前）」他、焼肉店プロデュースも行っています。毎月２９（にく）日、よる９時～ニコ生・肉ライブで！ぜひ一緒に！最初はトーク♡開始２９（にく）分で肉おつまみとお酒片手にみんなde乾杯いたしましょう♪ときにはみんなdeカルビ体操＆ハラミ体操も♪お肉で生涯の健康美と笑顔をお届け・応援します！ブロマガは２９日（肉の日）か前後にどどんっと配信予定！コメントに質問にじゃんじゃんジュージューお待ちしております。ぜひ一緒に盛り上がりましょう！ニコニコ☺にくにく♡

甘々と稲妻 ひとり娘と二人で暮らす高校教師が、ふとしたきっかけから 教え子の女子高生と三人でごはんを作って食べることに。 三人とも料理はまったくできないけれど、美味しいごはんは とっても大好き！あったかくって楽しいひとときが、きっと あなたを夢中にさせる！

からくりサーカス 小学5年生の才賀勝(さいがまさる)は父親の事故死によって莫大な遺産を相続したことをきっかけに命を狙われていた。 そんな折、青年 加藤鳴海(かとうなるみ)は偶然にも勝と出会い、手を差し伸べることを決意する。しかし、勝を追ってきたのは人間ではなく高い戦闘能力を持つ人形使い達であった。 窮地に陥った二人は突如姿を現した懸糸傀儡(マリオネット)を操る銀髪の少女しろがねに助けられる。 こうして、日本で出会ったこの3人は数奇な運命の歯車に巻き込まれていく──

ダンベル何キロ持てる？ 「ひびき……お前、また太った？」 食べることが大好きな女子高生・紗倉 ひびき(さくら・ひびき)の心に突き刺さった友人の非情な一言。 夏休みまでに絶対に痩せてみせるとダイエットを決意したひびきだったが、 一人ではまともに運動も続けられない体たらく。 こうなったらとひびきが足を運んだ先はトレーニングジムだった！ そして入会したジムで同級生のカリスマ美少女生徒会長・奏流院朱美(そうりゅういん・あけみ)と出会ったひびきは、深くて楽しい筋トレの世界へ足を踏み入れることに……。

えんどろー！ 人々とモンスターが共存して暮らす剣と魔法の大陸「ナラル島」。 そこには恐ろしい「魔王」が存在していました。 はるかはるかの大昔、ナラル島に現れた魔王を倒した初代勇者―― それからも、様々な時代で何度も何度も魔王は蘇り、 同時にそれに対抗する勇者もまた現れ…。 少女たちは、いつの日か出ずる魔王を倒すべく冒険者学校へ通います。 ちょっと抜けているけど勇者体質の、ユーシャ。 生真面目ゆえに苦労が絶えないエルフの聖者、セイラ。 食べることが大好きで明るい戦士、ファイ。 物静かなヲタク魔法使いの、メイ。 勇者パーティーを目指す４人の、いつまでたっても魔王をたおす様子のないゆる～いファンタジーライフがはじまります。

ひなこのーと 元かかし少女の可愛くて楽しい演劇コメディ！ 桜木ひな子は口下手で人と話すことが苦手な女の子。 人前に出るとかかしのようにかたまってしまう自分を変えるため、憧れの演劇部がある高校への進学をきっかけに田舎から出てきたひな子は、下宿先のひととせ荘へとやってくる。 そこには本と食べることが大好きなくいな、年上だけど小さくて料理上手な真雪、無口でスタイル抜群の大家さんの千秋たちが住んでいて……！？ 少し変わっているけど、とっても魅力的なひととせ荘の住人たちと元かかし少女が繰り広げる可愛くて楽しい演劇コメディが今、幕を開ける！

ドラマ「食の軍師」 “食の陣立てをせよ！” 普段、私たちが何気なく食べている料理… だが、そこには奥深い兵法が潜んでいる！ “食”への強いこだわりを持つ主人公・本郷播が、 訪れる店の先々で己の兵法に従い、食べることに美学を追い求める。 ライバルの力石馨との間で繰り広げられる食バトル、三国志の壮大なスケール化で構築する陣立ては、 誰が求めたわけでもない、誰が評価するわけでもない、ただひたすらに己のこだわりを貫き、見せる男の生き様。 本郷の食をめぐる熱すぎるドラマがいまここに！

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