努力がクセになる性格に変わる「成長マインドセット」入門　＃1

コメ1 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 68ヶ月前

努力がクセになる性格に変わる「成長マインドセット」入門　＃1＜目次＞＃1努力の天才と言われる人たちの性質を手に入れる成長マインドセットと硬直マインドセット（以下、有料枠）成長マインドセットを手に入れて努力の天才になる方法（前半）1. 才能よりも努力に目を向ける2. 結果と結びついた努力を探す＃2成長マイン...

女子に好かれる体臭！モテ臭の作り方

コメ1 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 68ヶ月前

臭くて嫌な感じのする体臭は、運動不足や酸化した油をたくさん摂っているというような食習慣と運動習慣の乱れが結構原因になっています。あとは清潔にするとか、当たり前の対処法はありますが、今回は、臭い体臭を消すということではなく、魅力的な体臭になるにはどうすればいいのかという話を紹介します。女性は男性の...

意志の力に頼らずに行動力を上げて「やりきる心理学」

コメ7 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 68ヶ月前

▼やりきる心理学何かをやりきるというのは大変なものです。目標の立て方など色々な方法により達成率を上げることはできますが、それを知らずに、がむしゃらにやると余計に苦労してしまいます。ずっと疑問なことではありましたが、学校の授業では、道徳とか総合とか教えてくれても目標達成のための授業はしてくれません。...

腕立て1回から始める「いい習慣を量産する技術」

コメ4 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 68ヶ月前

腕立て1回から始める「いい習慣を量産する技術」一切運動をしたことがなかった僕でも習慣の力を使うことで腹筋を割ることもできました。腹筋を割るために使ってもいいですし、ダイエットにも語学や新しい何かを学ぶことにも使えます。何かを続けることによって達成することができるものであればあらゆることに使うことが...

週４０時間の自由を作り出すための超時間術～時間認知のゆがみを矯正して失われた時間を取り戻すには

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 68ヶ月前

週４０時間の自由を作り出すための超時間術～時間認知のゆがみを矯正して失われた時間を取り戻すには時間を上手に使いましょうとかよく言われますが、僕たちは失われている時間には結構無頓着だったりします。お金の場合でも、たくさん稼ぐためや使い道を考える投資の本などはたくさんあるのに、無駄に出て行っていると...

コミュ力を高める「対話不安」克服法〜自信満々に会話する他人の秘密

コメ3 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 68ヶ月前

コミュ力というと、喋りが上手いとか空気を読まないといけないと思われがちですが、空気を読める人がコミュ力高いとは限りません。逆に空気を読むというよりは、空気をぶち壊して自分のペースに巻き込むような人もいますが、そのような人たちの方がコミュ力が高いと思われがちです。コミュ力が高いという人はそもそも何...

スッキリ起きれるメンタルの作り方〜最高の起床法

コメ2 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 68ヶ月前

スッキリ起きれるメンタルの作り方〜最高の起床法朝起きてから何をすると一番良い起き方ができるのか？良い起き方とは、目が覚めるのはもちろんですが、日中の活動量が上がったり朝から良い気分で過ごすことができて人生に対する満足度が上がることです。もちろん、よく言われることですが朝起きてから水を飲むのは良い...

脈アリ見抜く！モテる人の恋愛科学

コメ1 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 68ヶ月前

脈アリ見抜く！モテる人の恋愛科学＜目次＞脈アリ・脈ナシがわかるサインはこれ（以下、有料枠）選択肢を考える恋人選びの科学脈アリになる条件なぜかモテてしまう人たちの意外な事実▼脈アリ・ナシがわかるサインはこれ例えば、好みのタイプを尋ねて「背の高い人が好みです」と答えられたら、自分が背が低いと思っている...

★人生を変える体脂肪率操作の科学

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 68ヶ月前

本当に腹筋を割るためには何が必要なのか？僕も3年ほどトレーニングを色々としてきましたが、その間の2年半ぐらいはなかなか腹筋を割れませんでした。2年半も色々やっても割れなかったのが約5週間で腹筋を割ることができました。その方法を紹介させてもらいます。今まで色々やってみたけれどなかなか腹筋が割れなかった...

理由もなくやる気が出ない「無気力状態」脱出法

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 68ヶ月前

1. なんとなくやる気が出ない本当の理由はキャロル・S・ドゥエック博士のマインドセット「やればできる! 」の研究にあるように、やればできるという考え方を持っている人は実際にモチベーションも上がるし成功しやすいということが分かっています。このマインドセットの作り方が大事になってきます。キャロル・S・ドゥエ...

ストレスに負けず、疲れにくい人になる方法

コメ1 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 68ヶ月前

１. 疲れにくい人とは？仕事や勉強でも疲れやすくて集中が切れやすいという人も多いのではないかと思います。疲れやすい人とそうでない人の違いとはなんなのか？ また、どうすれば疲れにくいカラダになれるのか？1-1 疲れにくい人の特徴疲れにくい人たちの特徴として、幸福度が高いという研究があります。さらに運動もす...

DaiGo流ノートの取り方講座

コメ7 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 68ヶ月前

2015/5/26に放送した生放送のまとめブログです1. 記憶に残すためのノートの取り方ノートは記録のためではなく記憶のためにとるものです。ただ記録するだけであればボイスレコーダーでもいいですし、スマホで写真を撮ったり動画を撮るほうが楽ですし、そもそも検索すれば、ほとんどのことは出てきます。そういう時代だか...