一問一答「あなたは、疲れが溜まったときに、どんなことをしていますか？」【超回復戦略】

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 18ヶ月前

あなたは、疲れが溜まったときに、どんなことをしていますか？今回は、子育てにまつわる相談をもとに、忙しいけれど休むことができない人こそ実践してもらいたい疲労回復のための戦略を紹介させてもらいます。「Q. 子育ては大好きで 5歳と3歳と0歳の3人兄弟を育てています。ここ1年ぐらいずっと疲れていて子供たちと思い...