コーヒーは一日何杯までがいい？ カフェイン摂りすぎの防ぎ方

コメ5 MYLOHASちゃんねる 61ヶ月前

コーヒー好きにとって、コーヒーに含まれるカフェインの摂りすぎは気になるところ。もしもカフェイン中毒になってしまった場合、体にはどんな反応が起こるのでしょうか？ カフェインの過剰摂取を防ぐ基礎知識について、管理栄養士の河村桃子さんがレクチャーします。コーヒーの摂取量だけ気をつければいいわけではない コ