一問一答「不安でメンヘラ化してしまいます」【感情安定力】

コメ1 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 44ヶ月前

あなたが今までに感情に流されてしまい最も後悔している出来事はどんなことでしょうか？できれば取り消したいそんな過去はありますか？人には良くも悪くも感情があります。感情に流されたために大事な人間関係を壊してしまった、言ってはいけないことを言って大切な人を傷つけてしまった、感情に流された為に大事な決断...

成功に必要な7つの能力【感情安定力】〜成功ルートの科学#5

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 56ヶ月前

今回は、成功に必要な7つの能力の2つ目で「感情安定力」です。＜成功に必要な7つの能力＞ 1. 衝動抑制力：自分の衝動や欲求をコントロールする能力2. 感情の安定力：気分のアップダウンを減らしてコンスタントに自分の感情を扱う能力3. グリット：粘り強く物事に取り組む能力4. 楽観性：楽観的に物事を考えるための能力5...