チャンネル 動画 記事 (1) 投稿が新しい順 コメント数の多い順 投稿が古い順 コメント数の少ない順 キーワード タグ 現代人必修? 食べるだけでイライラ解消な食べ物10選 コメ6 コタク・ジャパン・ブロマガ 124ヶ月前 興奮脳内伝達物質が不足していると、鬱病になりやすいと言われています。そんなセロトニンの分泌を高めてくれるのが、必須アミノ酸の1つであるトリプトファン。そんなトリプトファンを含む食品を10種類紹介します。 現代人必修? 食べるだけでイライラ解消な食べ物10選 コメ6 コタク・ジャパン・ブロマガ 124ヶ月前 興奮脳内伝達物質が不足していると、鬱病になりやすいと言われています。そんなセロトニンの分泌を高めてくれるのが、必須アミノ酸の1つであるトリプトファン。そんなトリプトファンを含む食品を10種類紹介します。