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ビタミンCはオレンジの30倍。まるで飲む美容液、バオバブの実のジュース
コメ0 カフェグローブチャンネル 118ヶ月前
毎日の疲れというのは案外溜まっていくもので、何かガツンとエネルギーを補給したいなと思う朝が、たまにやってきます。そんな時、いわゆる栄養補給ドリンクで凌ぐのも一案ですが、できれば化合物でなくナチュラルな... 続きを読?
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目的に合わせて選びたい。エナジードリンクを上手に活用するには
コメ0 カフェグローブチャンネル 120ヶ月前
じわじわとブームになっている、エナジードリンク。 主に仕事のあい間の眠気さましや、リフレッシュしたいときに飲む人がほとんどでしょう。炭酸や爽やかなフレーバーで、栄養補給以外でもリフレッシュ効果が感じ... 続きを読?
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冬の朝の定番。おなかを満たすクラムチャウダー
コメ0 MYLOHASちゃんねる 121ヶ月前
日中に頭を働かせるためにも、朝はしっかり栄養補給をしたいもの。でも時間もないし食欲もない......。そんな朝にちょうどよいのがグラノーラです。とくにオーツ麦、玄米などのさまざまな穀物やドライフルー...
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最近のお気に入り ⑵
コメ0 鉄道好き芸人・F2鈴川絢子の骨頂ブロマガ 125ヶ月前
麹甘酒。 去年の夏に初めて冷やし甘酒を飲んで激ハマりし、今年も夏バテ予防&栄養補給にとほぼ毎日コップ一杯ずつ飲んでおります(^^) 甘酒といっても米と米麹だけで作られているものはアルコール0%なので妊娠中でも安心して飲めるのが良いところ* 本当はこの盛田さんの「糀あまざけ」が甘すぎなくて一番好き...
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器の「色」がカギ。気持ちよく朝をスタートする秘訣
コメ0 MYLOHASちゃんねる 130ヶ月前
慌ただしくなりがちな朝も、1日の始まりの栄養補給はとても大切。特に風邪をひきやすい冬は、朝からしっかりとビタミンをとることで風邪予防にもなります。 朝ごはんをきちんと食べたくなるような食器を持っておく...
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寒さで凝ったカラダに。疲労回復に効果的な冬の入浴法
コメ0 MYLOHASちゃんねる 131ヶ月前
寒さが厳しい毎日。気づくと、カラダを縮めて街を歩いてしまいがち。冷えで血行が悪くなり、肩こりやカラダの疲れをいつも以上に感じることも。そんな冬にありがちな疲労回復に必要なのが、睡眠、栄養補給、筋肉の...
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「東京マラソン」当選者必見! “自己流ランナー”の為の栄養補給と休養のタイミング
コメ0 ガジェ通 131ヶ月前
新年早々「今年こそ運動しよう」と決意した人は多いはず。または、年末年始の暴飲暴食で太り気味。そろそろ体動かさないと……と焦っている人もいるのでは? そんな時真っ先に思いつく運動といえばランニング。靴とウェアさえあれば、すぐにはじめることが出来る一番身近な運動です。でも、誰にでも走れるからこそ基礎が...
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「東京マラソン」当選者必見! “自己流ランナー”の為の栄養補給と休養のタイミング
コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 131ヶ月前
新年早々「今年こそ運動しよう」と決意した人は多いはず。または、年末年始の暴飲暴食で太り気味。そろそろ体動かさないと……と焦っている人もいるのでは? そんな時真っ先に思いつく運動といえばランニング。靴とウェアさえあれば、すぐにはじめることが出来る一番身近な運動です。でも、誰にでも走れるからこそ基礎が...
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『オレの、締め切りメシ』村上もとか 先生編!!!!!
コメ0 月刊『ヒーローズ』編集部ブログ 「神保町の一番星」 134ヶ月前
月刊『ヒーローズ』の連載作家に、月に一度必ず訪れる「原稿の締め切り」。その強烈な重圧(プレッシャー)を受けた時、極限状態の漫画家は一体、何を口にするのか!?はたまた、しないのか!?その謎がいま、明らかになる!!!!!!!! 「締め切りメシ」第3回目は、単行本 第4巻が絶賛発売中!!『戦国SAGA 風魔風神伝...
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『俺の、締め切りメシ』秋重学 先生 編!!!!!
コメ0 月刊『ヒーローズ』編集部ブログ 「神保町の一番星」 135ヶ月前
月刊『ヒーローズ』の連載作家に、月に一度必ず訪れる「原稿の締め切り」。その強烈な重圧(プレッシャー)を受けた時、極限状態の漫画家は一体、何を口にするのか!?はたまた、しないのか!?その謎がいま、明らかになる!!!!!! 記念すべき第一回の「締め切りメシ」は、今後の展開が気になって仕方がない!『ソウル...
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HI-SEASレシピで宇宙食”火星めし”をつくってみた
コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 137ヶ月前
人間が生きていくうえで欠かせないもののひとつに食事がある。宇宙での食事は単なる栄養補給以外に、リフレッシュやコミュニケーションも担う大切な役割があるが、調理済み食品を長期間食べ続けていると、"食事疲れ"と呼ばれる状態に陥り、精神的な疲れから食欲が落ちて好きな食品も食べられなくなることがあるようだ
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雑穀でデトックス! 祐天寺にある古民家を改装したカフェ
コメ0 MYLOHASちゃんねる 138ヶ月前
朝晩の空気も暖かくなり、肌に当たる風が気持ちのいい、薄着の季節がやってきました。そこでやはり気になるのは、ダイエットです。 雑穀で栄養補給とデトックス ただやみくもに痩せるわけではなく、しっかりとし...
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俺の棒銀と女王の穴熊【1】 Vol.20
コメ0 【本格将棋ラノベ】俺の棒銀と女王の穴熊 139ヶ月前
☆ 将棋を覚えて初めて味わったのが、脳が燃焼するという感覚だった。 人間の脳は何割かが常に働いていないといわれるが、その部分が強引に叩き起こされて稼働しだすような感覚があるのだ。学校の勉強などよりもずっと脳が熱くなり、見えない汗を掻いているような。「だからプロの対局でも、タイトル戦ではお...
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なかなか取れない冬の疲労。疲労を溜めない栄養補給がポイント!
コメ0 女子力アップcafe Googirl 143ヶ月前
寒い冬、そして年明けして少し経った今の時期に疲労感たっぷり女性が続出するのです!こたつからなかなか出れないし食事を作るのが面倒…年始で仕事が忙しすぎて食べる暇がない!お正月で食べ過ぎたからダイエット…など理由は様々ですが食事がおろそかになる時期でもあります。そして冬は水分を採る量も激減。体にとって...
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南米生まれのマテ茶は、マテ壺でいかが?
コメ0 roomieちゃんねる 147ヶ月前
南米生まれのほろりと苦いマテ茶、ご存知ですか? とくにアルゼンチンで好んで飲まれているお茶です。 「飲むサラダ」と言われるくらいにビタミンやミネラルが含まれているのだとか。お肉大好きなアルゼンチン人は、マテ茶で栄養補給していると言われるほどです。 ところで、アルゼンチンのマテ茶の飲み方には驚く習慣...