炭水化物と海藻で老け知らず。世界が注目する「沖縄食」って？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 65ヶ月前

image via shutterstock 世界が注目する「オキナワダイエット」って、一体なに？日本の沖縄には、世界のどの地域よりも多い「センテナリアン」が暮らしています。センテナリアンとは、99歳以上の人々のこと。沖縄は、長寿で健康な人々が住むエリア「ブルーゾーン」のひとつとして知られています。