消費カロリーはウォーキングの1.6倍！ 痩せやすい「スロージョギング」の方法って？

コメ0 Glittyちゃんねる 131ヶ月前

運動して痩せたいけれど、ハードな運動はたいへんで続かなさそう...。そんな方にぜひおすすめしたいのが「スロージョギング」。スロージョギングとは、ウォーキングと同じくらいの速度で走るジョギングのこと。ジョギングよりも疲れにくく、ウォーキングよりも消費カロリーが多いのが特徴です。今回はスロージョギ

リストバンドで運動や睡眠を毎日記録。「Jawbone UP」を使ってみたよ

コメ0 roomieちゃんねる 140ヶ月前

発売をあと数日に控えたJawbone UP。一足早く使ってみました。 Jawbone UPは一言でいうと、生活を記録するリストバンド式のガジェット。最大の特徴はスマホとワンセットで使うことです。専用のアプリ「UP by Jawbone」をダウンロードして、スマホ上でデータを管理します。 重さは19〜23g。わたしは普段腕に時計やアクセ...

最強の万歩計が日本で発売! 誰でも長続きする 『fitbit』

コメ0 ガジェ通 141ヶ月前

万歩計というとローテクな時代からある健康管理のガジェットです。今ではハイテク化が進んでいますが、長続きしないことが多いです。また、今の結果を見るだけで記録として役立てている人は少ないのではと感じています。海外では販売されていましたが、ついに日本でも『ソフトバンクBB』が取り扱いを開始しました。●充電...

最強の万歩計が日本で発売! 誰でも長続きする 『fitbit』

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 141ヶ月前

万歩計というとローテクな時代からある健康管理のガジェットです。今ではハイテク化が進んでいますが、長続きしないことが多いです。また、今の結果を見るだけで記録として役立てている人は少ないのではと感じています。海外では販売されていましたが、ついに日本でも『ソフトバンクBB』が取り扱いを開始しました。●充電...

ランニング時のあらゆるデータを計測できるGPS内蔵の多機能ウォッチ

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 142ヶ月前

　ランニング中の距離やペース、消費カロリーを計測できるGPS機能付きウォッチ。ストライドセンサーを内蔵し、トンネル内などGPS信号のロスト時でも、高い精度で走行距離とラップを算出可能。雨天時やマリンスポーツでも使える10気圧防水。EPSON WristableGPS マルチスポーツモデルSS

地図をなぞるだけで距離を測れるiPhoneアプリ、キョリ測

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 143ヶ月前

キョリ測App Store価格：無料Mapion（価格は記事作成時のものです）　指定した経路の合計距離を計算できる。測った経路の移動方法に応じた所要時間や消費カロリーなどをシミュレートできる。ジョギングなどの計画に最適だ。　経路は最大100件まで保存可能。タブ操作を有効にすると3パタ