私は『私の食べたもの』でできている！体の中からアンチエイジングケアできる食材って？

コメ0 女子力アップcafe Googirl 144ヶ月前

コスメや生活習慣でのアンチエイジングも大切ですが、日々の食べ物も私たちの体を作る大切な要素。おいしく食べて体の中からアンチエイジングできる食べ物をまとめました。イチジクイチジクは肌を美しくする女性ホルモン・エストロゲンに似た成分をたくさん含むフルーツ。旬は7月から10月ですが、ドライフルーツや、イチ...