猫背で身長マイナス3センチ？ 背筋を伸ばして背を高くするストレッチ

コメ0 コンプレックス解決メディア「NICOLY（ニコリー）」 109ヶ月前

なんとなく気を抜いたとき、自然と背中が丸まってしまう......。スマホやパソコンの画面をみるときはよくやりがち。そんな猫背は、楽なように見えて、実は身体への負担が大きいんです。そのうえ、猫背だと実際の身長より3センチも縮んで見えてしまうことも。 簡単なストレッチで、背筋を伸ばして背を高くすることができ...

広橋 涼『こまごまかいてます』第74回『背中に羽根はあるか』

コメ0 コラム＆インフォメーション 129ヶ月前

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