拳功房 - チャンネル動画検索 : BUDO-RA - ニコニコチャンネル:スポーツ

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八極拳オンラインクラス第２回スクーリング蟒蛇纏身

　小八極の套路を演じているのは、拳功房の黒帯でもある中島君。　自宅が遠いため、オンラインも受講しています。　道場で学んだ小八極を、オンラインでさらに精密に練習し、ほぼ完ぺきになってきました。　蟒蛇纏身の動作を中心に、修正をしています。（山田）

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2020/03/30(月) 22:01

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拳功房武術トライアル練習 VS複数n-1　プレーヤーの打撃あり

　武術トライアルのｎ-１ルールに向けての練習です。　ｎ-１のポイントは、いくつかあります。　一番大事なことは、プレーヤーが足を止めず、動き続けること。　動きが止まると、多人数に押さえ込まれてしまいます。　格闘技に慣れると、動きながら攻める、というのが意外に難しい。　足を止めたり、構えたりするところから動き出すクセがついているからです。　一番目は、相手の右パンチへのカウンターがメイン。　二番目は、自ら打撃を使って、動きながら攻めて複数に対応する練習です。

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2020/01/01(水) 00:59

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拳功房武術トライアル練習 VS複数n-1

　武術トライアルのｎ-１ルールに向けての練習です。　ｎ-１のポイントは、いくつかあります。　一番大事なことは、プレーヤーが足を止めず、動き続けること。　動きが止まると、多人数に押さえ込まれてしまいます。　格闘技に慣れると、動きながら攻める、というのが意外に難しい。　足を止めたり、構えたりするところから動き出すクセがついているからです。　一番目は、相手の右パンチへのカウンターがメイン。　二番目は、自ら打撃を使って、動きながら攻めて複数に対応する練習です。

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2020/01/01(水) 00:58

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拳功房武術トライアル練習段階的なコンフーの修得

　武術トライアルのルール１で使用するオープンフィンガーグローブの代わりにグローブをつけて練習していますが、格闘技より試合場が狭く、試合時間が短いと、相撲のようにぶつかり合い、力と力で押し合うようになります。　まさに相撲は、あらゆる武術や格闘技の基本です。　初めは力と力がぶつかり合ってかまいません。　ここから、相手に勝つためにステップを使い、流し、角度を変え、崩す。　こうした中国武術の技の発展へつながっていくはずです。　しかし、初めから流しを学ぶと、まっすぐな力に勝てません。　段階的にコンフーを学ぶ必要があります。（山田）

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2019/11/29(金) 16:59

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拳功房武術トライアル練習搭手からの攻撃

　武術トライアルに向けての練習風景ですが、基本的には通常の伝統武術の散打練習とあまり変わりません。　ルール１は、直系２メートルか３メートルの狭い土俵から出ると負け。　また、時間は10秒。　無構え、搭手、構え自由があります。　ここでは、搭手からの有効な九尾激を整理し、散打に備えています。

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2019/11/29(金) 16:59

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ベクトルを複合した懶紮衣拳功房

　跨から出る力を実際に相手の身体に作用させるときは、ベクトルを複合させたり、方向を変えたりする必要が出てきます。　こおでは、懶紮衣を例に、一度水平に押してから、下方向への沈墜勁を用いる練習をしています。（山田）

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2019/10/30(水) 17:29

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跨を使った沈墜勁拳功房

　跨は、丹田の使い方と密接に結びついています。　丹田は、水平に開く蛇腹と縦に動く龍腰がありますが、それらをコントロールするのが跨です。　したがって、跨を開いたり閉じたりするのは、重要な身体操作となります。　今回は、収跨を沈墜勁に用いる練習です。（山田）

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2019/10/30(水) 17:29

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拳功房八極拳寸勁練習馬歩

　八極拳は、様々な寸勁歩法がありますが、上級になると、股の使い方と呼吸だけで、手はほとんど動かさず強い力を出すことができます。　手は、目標に接触していても力を発揮できるため、いわゆる雰勁となります。　ポイントは、股の使い方ですが、前提として開股ができていなければなりません。　開股は、太極拳でも基本になっていますが、開股から、どのように発勁するかは、多くの人は知らないようです。　その方法が最も明確になっているのが陳家小架式であり、八極拳で言えば、基本の冲捶の第一段階です。　大きく身体の動きを学ばないと、小さな発勁で強大な力を出すことはできません。

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2019/09/30(月) 11:33

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拳功房八極拳寸勁練習四六

　八極拳は、様々な寸勁歩法がありますが、上級になると、股の使い方と呼吸だけで、手はほとんど動かさず強い力を出すことができます。　手は、目標に接触していても力を発揮できるため、いわゆる雰勁となります。　ポイントは、股の使い方ですが、前提として開股ができていなければなりません。　開股は、太極拳でも基本になっていますが、開股から、どのように発勁するかは、多くの人は知らないようです。　その方法が最も明確になっているのが陳家小架式であり、八極拳で言えば、基本の冲捶の第一段階です。　大きく身体の動きを学ばないと、小さな発勁で強大な力を出すことはできません。

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2019/09/30(月) 11:33

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八卦掌の組手拳功房

　武壇では、八卦掌も、八極拳の招術を深めるために学びます。　八卦掌は、特殊な武術で、八極拳だけでなく、太極拳や形意拳を学ぶ人が練習すると、極めて実戦力が高まり、また、ケガの予防や健康維持にも役立ちます。　八極拳、太極拳、形意拳は、いずれも順圏で、自分を中心に外へ膨らむ勁を基本にします。　これに対し、八卦掌だけは、逆圏が中心で、勁も求心的です。　ここでは、１本目の回り込みと２本目の上下換掌の動きが、実は相手がどのような攻めをしてきても使えることを学んでいます。　相手の攻撃によって、動き自体を変えるのではなく、受けと崩しをアドリブで行います。　入口が変わっても、最終的には同じ手にハメるということです。

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2019/09/02(月) 11:30

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秘伝六合短捶拳功房

　武壇八極拳では、招術を学ぶ段階になると、六合螳螂拳、八卦掌、形意連環拳などを学び、八極拳の招術の変化を身につけます。　言うまでもなく、六合螳螂拳は、劉雲樵先生が丁子成に、八卦掌は宮宝田に、学ばれたものです。　短捶は、近い間合から突然、戦いが始まるような、いわゆるケンカの状況で有効な技が、たくさん入っています。　従って、まずは実戦での地力をつけるために、太極拳も八極拳も、クラスに関係なく、拳功房では六合短捶を学んでいます。

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2019/09/02(月) 11:30

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拳功房打撃練習肝によるヒジとパンチの対人練習（活歩とインパクト）

　左足の無反動化の歩法と、肝の上体の動きを覚えたら、次はそれを移動しながら行います。　後ろ足の無反動化も、肝も、ノーモーションで動くわけですから、飛び込む動作と打撃動作が一挙動で行えるわけです。　格闘技のように、飛び込んでから前足に重心を移し、腰をひねって打撃を行うのではなく、全てが、はじけるように一瞬で行えるようになるのが理想です。　そのときのインパクトも、肝を開くことにより、腕の無反動化を行います。　ローコンバットなどでも、こうした打撃とよく似たエイプと呼ばれる打撃法が採用されていますが、ショートの素手の戦いにおいては、非常に効果的です。　我々は六合短捶という秘伝套路の中で学びます。（山田）

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2019/07/31(水) 11:52