yopii.さん のコメント
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久々にお休みだったので「今日は自由に寝るぜー！！」と目が覚めるまで寝てみたら生活リズムめちゃくちゃになってしまいました……。
ちゃんと朝ごはん食べないといけないんですが、昼過ぎに起きたので昼飯スタート。こうなると１日の食事回数が1回減るのであまり宜しくないのですよね。
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久々のお休みだったんですね( ˘ω˘ )✧
私もよく朝ご飯抜いてしまいがちで
ダメですね(´･ω･｀)
なんせ朝が弱くてバタバタしてしまって（笑）
中村さんは体を鍛えてるんですよね\( ˆoˆ )/
ラジオで聴きました！
私も筋肉維持の為にお家でできる筋トレとかは
合間を見つけてやるようにはしているのですが
中村さんのコラムを読んで
まず、きちんと３食食べるようにしなきゃと
そこからですね( ´-` ).｡oO
気をつけなきゃ(´･ω･｀)
為になるお話ありがとうございます！
あと、５月のエンカウントのゲストも発表されて
今からすごく楽しみです\( ˆoˆ )/
これから舞台だったりますます忙しくなるかと思いますが
風邪など体調にお気をつけください！
yopii
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