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syuさん のコメント

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syu
104段目、更新ありがとうございます!

オレンジジュースは、スポーツ前やスポーツ後の補食として推奨されることもあるので、糖分が(^_^;)
ご飯と一緒に飲んじゃうと、余計追い討ちだったかもしれないですね。
まゆしぃ、ドンマイ!

オレンジジュースのクエン酸は疲労に効くので、体を動かした後に摂るといいと思いますよ。
カリウムはむくみを取るのにいいらしいし。

極端なの含めてまゆしぃらしいけど、食材とは上手に付き合っていきたいものですね。

次回の更新も楽しみにしています(^ー^)
No.2
55ヶ月前
このコメントは以下の記事についています
柑橘系のフレッシュジュース。 100%って言われるとすごく体に良さそうで、ついつい手が伸びがちなんですよね。 ご飯屋さんに行った時にも、ソフトドリンクの欄にオレンジジュースがある確率はすごく高いので、一時期ハマって毎日のように飲んでたなぁ。 どうも、吉岡茉祐です。 ビタミン取らなきゃ、健康に気をつけなきゃ、そんな言葉と一緒にオレンジジュースを飲むことが多くて、体の水分量の大半をオレンジで占めていたんじゃないかと思うほど。 でも、それだけハマったのに、やめたんですよねぇ。  
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