【ouvrir（ウーヴリール）＝ 開ける/開く】 去年の末ぐらいから朝散歩にハマっておりますp(^_^)q コロナ禍で運動不足気味で、仕事以外で出かけることも少なくなったので、体力作り＆美容のために始めたのですが、今ではすっかり趣味みたいになってきました。朝日を浴びることで体内時計が整うと聞きますし、ウォーキングは有酸素運動なので体の巡りもよくなるんだと思います。なんだか睡眠の質が上がった気がしますし、体調もすこぶる良好です！