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使ってみましたが、いつもより深く眠れたような気がしつつ、目覚めましたね。
青色の光をカットして、寝付きを良くするという某パソコン用メガネとかありますけど、つまりアレみたいな感じです。
「睡眠前に青色の光を浴びると体内リズムを乱してしまって、寝つきが悪くなることがある」という研究結果に基づいているんだそうですよ。
『Twilight (トワイライト)』は、日没時間に合わせてスマホの画面に細工をして、画面から青色の光が出る量を減らしてしまいましょう、というアプリです。
どんな感じになるかというと。
日没時間にあわせて、徐々に赤っぽいフィルターが掛けられていきます。
上の画像は、標準設定のまま使用している様子ですが、「ちょっと赤すぎてイヤだ」という人は、設定で調整できますよ。
色温度を調整すれば、フィルターの色を調整できます。
赤、青、緑の三原色のうち、青の割合を減らすのが本アプリの目的なので、赤っぽい色にするか、緑っぽい色にするかを調整できる感じです。
さらに、効果を高めたければ、スクリーンを暗くすることで、全体的に発光量を減らすことも出来ますよ。
もっとも、1枚目の画像を見てもらったように、本来必要な青色を減らしてしまうことで、写真などは変な色になってしまいます。
しばらく使っていれば、それなりに目が慣れてきますけど、キレイな画像とか見て癒されて寝たい人とか、ムフフな画像を見てスッキリして寝たい人とかだと、せっかくの本アプリをオフしたくなる時があるかもしれませんね。
そんなときでもご安心を。本アプリは通知メニューに常駐していますので、ササッとオフできますよ。
「どうも最近寝付きが悪くて」という人、試してみてくださいね。
利用時間:2日ほど
使用端末:HTC J ISW13HT
OS:4.0.4
バージョン:1.5
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発売元:Urbandroid (Petr Nálevka)
更新日:2013.4.11
価格:無料
対応機種:Android 2.1 以上
使用端末:HTC J ISW13HT
OS:4.0.4
バージョン:1.5
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発売元:Urbandroid (Petr Nálevka)
更新日:2013.4.11
価格:無料
対応機種:Android 2.1 以上
(田中宏和)
RSSブログ情報:http://www.tabroid.jp/app/tools/2013/05/com.urbandroid.lux.html