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アプリでブルーライトを削減して、グッスリ快眠! 『トワイライト』が良さげな感じ
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アプリでブルーライトを削減して、グッスリ快眠! 『トワイライト』が良さげな感じ

2013-05-10 18:04
    130508_tl00.jpg


    使ってみましたが、いつもより深く眠れたような気がしつつ、目覚めましたね。

    青色の光をカットして、寝付きを良くするという某パソコン用メガネとかありますけど、つまりアレみたいな感じです。

    「睡眠前に青色の光を浴びると体内リズムを乱してしまって、寝つきが悪くなることがある」という研究結果に基づいているんだそうですよ。


    Twilight (トワイライト)』は、日没時間に合わせてスマホの画面に細工をして、画面から青色の光が出る量を減らしてしまいましょう、というアプリです。

    どんな感じになるかというと。
     

    130508_tl01.jpg


    日没時間にあわせて、徐々に赤っぽいフィルターが掛けられていきます。

    上の画像は、標準設定のまま使用している様子ですが、「ちょっと赤すぎてイヤだ」という人は、設定で調整できますよ。


    130508_tl02.jpg


    色温度を調整すれば、フィルターの色を調整できます。

    赤、青、緑の三原色のうち、青の割合を減らすのが本アプリの目的なので、赤っぽい色にするか、緑っぽい色にするかを調整できる感じです。

    さらに、効果を高めたければ、スクリーンを暗くすることで、全体的に発光量を減らすことも出来ますよ。


    もっとも、1枚目の画像を見てもらったように、本来必要な青色を減らしてしまうことで、写真などは変な色になってしまいます。
    しばらく使っていれば、それなりに目が慣れてきますけど、キレイな画像とか見て癒されて寝たい人とか、ムフフな画像を見てスッキリして寝たい人とかだと、せっかくの本アプリをオフしたくなる時があるかもしれませんね。

    そんなときでもご安心を。本アプリは通知メニューに常駐していますので、ササッとオフできますよ。

    「どうも最近寝付きが悪くて」という人、試してみてくださいね。


    利用時間:2日ほど
    使用端末:HTC J ISW13HT
    OS:4.0.4
    バージョン:1.5
    --------
    発売元:Urbandroid (Petr Nálevka)
    更新日:2013.4.11
    価格:無料
    対応機種:Android 2.1 以上


    (田中宏和)

     

    RSSブログ情報:http://www.tabroid.jp/app/tools/2013/05/com.urbandroid.lux.html
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