快適な朝を。適切な就寝時間を知らせてくれる『逆目覚まし』で生活改善しましょう
そうか、朝起きれないなら早く寝ればいいんだ！
と、分かっちゃいるけど夜更かししちゃうお寝坊な皆さん、こんにちは。放っとくと一日8時間寝るコンタケです。zzz...。
スマホにはいろいろな目覚ましアプリがありますが、できることならこれらのアプリに頼ることなく目覚めたいものですよね。そんなあなたにおすすめなのが、本アプリ『逆目覚まし』。
起きる時間を入力しておくと、適切な就寝時間を知らせてくれます。普通の目覚まし時計の逆ですね。もちろん、起床時間にもアラームが鳴りますよ。
本アプリがあれば、「気づいたら夜更かししていた」というパターンは防げるはずです。
では、簡単に使い方を。といっても、解説するまでもないほどシンプルですが。
本アプリを起動したら、「+ アラームの追加」を選択します。
以下の画面になりますので、起床時間と睡眠時間を設定します。
起床時間をセットすると、自動的に就寝時間が設定されます。睡眠時間は7時間30分にセットされていますが、設定で変えられます。
...が、しかし、なぜか希望睡眠時間が90分間隔でしか設定出来ません。7時間30分の前は6時間、後は9時間となってしまいます。
6時間はそういう人もいるとして、9時間は寝ねえよ！ 細かく設定できるといいんですが。
起床時間は1分単位で設定出来ますので、こちらで微調整しましょう。さらに下にある"リピート設定"で、何曜日にこのアラームを鳴らすかも設定出来ますよ。
あとは就寝時間になったら知らせてくれます。これで夜更かし対策はバッチリです。
お寝坊な皆さん、本アプリで生活を改善してみてはいかがでしょうか。
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利用時間：30分ほど
使用端末：htc Desire HD (001HT)
OS：2.3
バージョン：1.12
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発売元：ikiroki
更新日：2012年11月21日
価格：無料
対応機種：Android2.1以上
(コンタケ)