MUKIMPOブログ ＃38（第8回生放送）

 
おげ～んき？　MUKIMPOで～す（＾＾）／

 

みんな、24日の21時からの生放送楽しんでくれたかな？
この日、てっちゃんは生放送の前に“バイト”をしていたとのことで、
放送時間寸前に現場入り。

そして。スタンバイしていた、やまちゃんをはじめスタッフに挨拶をすると、
その部屋の電気をいきなり暗めにセッティングし直したてっちゃん。


「TETSUYAさん、そ、そんないきなり……
　ちょっとムーディー過ぎやしませんかっ（※＾＾※）」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（やまちゃん）

「いや。こんなに明るくしておくと、夜、眠れなくなっちゃうから」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（TETSUYA）

と、何故か照れるやまちゃんに、てっちゃんが一言。

そうなんです。みんな知ってた？　
夜、眠れないとか、熟睡できないとかの不眠の原因のひとつとされているのが、
寝る前の部屋の明るさなんです！

なんでも、メラトニンっていう眠りに関係するホルモンが、
寝る前に明るい所に長時間いると抑制されてしまって、
熟睡できなくなっちゃうらしんだよね。
だからね、寝る前は、オレンジっぽい光か、少し暗めの照明が好ましいんだって。

ホント、てっちゃんっていろんなこと知ってるよね～（感心）。

っていうか、てっちゃん！　バイトって何！？