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Junichiさん のコメント

寝る前、夕食は炭水化物を取るべきと書いてる本があった。確かに炭水化物を抜くと睡眠が浅くなる気がする。
No.1
51ヶ月前
このコメントは以下の記事についています
 皆さん、こんばんは。 苫米地英人です。  次回の放送は 9月30日(水)21時半〜23時 を予定しています。  会員の皆さんからの質問、または悩み相談のメールを募集しております。下記にいただけましたら大変ありがたいです。 drtomabech@gmail.com  このメールアドレスがメルマガ運営部のアドレスになります。こちらにいただいたメールは、運営部が管理しますので、よろしくお願いいたします。私のチャンネル会員になると、154回のうち153回ぶんの放送を見ることができます。最新回も近々アップします。  また、このブロマガ専用の公式twitterを立ち上げております。ドクター苫米地ブロマガ委員会という名前です。そして、今後は特別動画の投稿も予定してますので、お楽しみに。 https://twitter.com/tomabechiblomag  ブロマガや生放送、その他に関する情報などをツイートし
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