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マイキー☆さん のコメント

いろんな人が「ダイエット」ってことを言うんですが、実は自分はダイエットってした記憶が殆どないんです。
というのも、上京した頃は標準体重より10kgも少なくて、体脂肪率も1ケタ台でした。
ここ数年座ってやる仕事が多いので、やや体脂肪率などが上がっては来ましたが、それでも標準体重の7kg下。
RedBull飲み始めてから少しふくよかになったとも言われてますが、科学的根拠は不明(笑)。
ただ昔は仮面ライダー並に割れていた腹筋が情けなくなってきたので、そろそろ引き締めを図ろうかとは思ってます。
思い当たる節では、アブトロにクスというお腹に巻いて電気振動を与える器具とかは使ったかもしれません。
ボチボチ「スレンダートーン」という、同じようなタイプの器具でも買って引き締めたいな、という希望はあります。

ダイエットに繋がるかどうかは個人差があるので何とも言えませんが、自分は歩くペースが結構早いんです。
歩幅も結構広くして歩いてます。
これはあるからに言わせれば、燃焼効率を良くして新陳代謝を良くするだけでなく、歩幅の狭い人よりもボケになりにくいという話を聞いたことがあります。
毎日の歩き方を工夫するだけで新陳代謝が良くなってシェイプアップにも繋がるとは自分も思います。
現に自分も痩せ形の体をそのまま維持してますし。
ちなみにGパンとかスーツのパンツは、ウエスト67のものを10年以上買い直しながら履いています。
時折メンズでサイズがなくてレディースもののGパンを履くケースも。
この状態はできる限り維持していきたいと思ってます。
No.5
125ヶ月前
このコメントは以下の記事についています
みなさん、こんにちは♪ 今日の担当は、さぁやこと河村さやかさんでした。 夏パーティーでセクシーからあげを販売していた時にエピソードを話してくれました。 看板にはもも肉を売り出すというポスターでしたが、実際はむね肉だったそうです。 むね肉だったら衣装は胸を強調したもので撮影されていたかもしれませんね。。。ww またセクシーからあげを購入頂いた方は限定のさーや、あやちの写真がもらえるとの事もありすぐに売り切れになりました。 さーやは、1時間しか販売に参加出来なかったのにいる間に売り切れちゃったそうです。 またキャスター皆が太鼓を披露しました。 そして、9月6日(土)は埼玉スーパーアリーナのケヤキ広場で全員揃って叩きまくる!! 埼玉スーパーアリーナは、シェアーが歌うsun sun daysを太鼓を叩きながらダンスもしちゃいます! 是非、お時間のある方は見にきてください。またsun sun daysを聞きながら元気を付けて下さい☆ 前回のブロマガのテーマ「好きな夏野菜、好きな夏野菜の料理」でした! 皆さんのコメントでは、やっぱり夏バテ防止になどの声が多かったです。 キュウリや夏カレーや天ぷらなどなど美味しそうなのばかりでしたww そこからダイエットの話になりまして、今回のテーマはコチラ! 「ダイエットの方法は?もしくは健康法について!」 方法、体験談、他の人からの聞いた話でもOKです!コメントお待ちしております★ 写真はフラフープをやっているさーやです(^^)b ■河村さやかへの応援メッセージはコチラ■ saya@solive24.com ★☆★ニコニコウェザーニュースseason5 名場面・迷場面 大募集★☆★ ここ面白かった!また見たい!!という場面を募集しています。 meibamen@solive24.com  (日付・出演者・簡単な内容を書いてください) 皆さんのリクエストお待ちしております(^^)/ ■番組で募集中■ ニコニコウェザーニュースでは、 番組のジングル、BGM、SE、ロゴを皆さんから募集しております。 また、ウェザーニュースのソラウタを歌っている動画やソラウタのMVも募集しております。 作成していただいた動画はニコニコ動画、ニコニコ静画にWNIとタグをつけてアップして下さい。 WNIのタグがついた動画を番組の中でもどんどん紹介していきます! ぜひ、よろしくお願いしますm(_ _)m (MVでアーティストの動画を使用する場合は、ウェザーニュースのソラウタのページから投稿して下さい。コメントにニコ生と一言添えて下さい) ※ソラウタはウェザーニューズが季節ごとに会員(サポーター)と一緒に作る歌のことです。 http://weathernews.jp/solive24/sorauta/ ※お天気お姉さんが24時間365日登場する天気番組『SOLiVE24』 http://weathernews.jp/solive24/ ※どんなお天気お姉さんがいるの? http://weathernews.jp/solive24/#//ddm=caster
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