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たまめろんさん のコメント

かんたくんおはよー!
ブロマガ更新ありがとうございます( ◜︎࿀◝︎ )

昨日は週初めのバタバタ+繁忙期スタート+Webセミナーの準備してました◎(今日もわたし講師やるの!)

マッサージいいなーーーーー(*´◒`*)
そしてちゃんと筋膜ローラーでケアしてるのえらいです!!!毎日アキレス腱とふくらはぎの移行部だけでもやるといいよ〜あと膝の上!四頭筋下部って言ったらいいのかな、あと末梢の細かい筋肉も動かした方がいいので、骨間筋(足の骨と骨の間!)のマッサージもオススメです◎え、わたし誰?笑

ポッサムおいしそー!
めちゃめちゃいい婿になりそうだね‪ꪔ̤̮(?)

今日もがんばってきます!
だいすき!!!
No.5
2ヶ月前
このコメントは以下の記事についています
みんなー今日はどんな1日だったー?(^_^) 俺は久しぶりにマッサージ行ってメンテナンス してからライブの練習してきたよー!  
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