おはよう！！
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最近急に寒くなったなー。
昨日北海道では雪降った地域もあるみたいで、
冬に近づいてきてる実感！！
暖かい格好して、温かいもの食べて、体あたためてな^ ^
俺も汗かいてくるぞー、今日も一日がんばろ👍
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おはよー。
私でも寒いと感じるから、本当に寒いんだね。笑
まあ、もうすぐ秋から冬に季節が変わるしね。
今日はハロパの通しリハだっけ。
いってらっしゃい！
おはよ〜
一気に衣替えだね､､､
今週からずっとこんな感じっぽいから冬支度しなくちゃ〜💦
橙摩くんも風邪ひかないよう暖かく過ごしてね🍀*゜
おはやーさん(＝ﾟωﾟ)ﾉ
いや、今日はやばい！
豆知識！
体温が1度下がると免疫力(身体が菌とかウイルスをやっつける力)が30％下がるんよ！
だから暖かくしよなー( ´ ▽ ` )ﾉ
て事あることに言ってええんやで！w
ごはんいっぱい食べなー！
おはよう☀ってもうこんにちはかな？
お昼休みにブロマガの通知来ててニコニコしてしまった( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )💞
もう北海道は雪降ってるんだね！？！？
橙摩くんもしっかりあったかくしてね◎
汗かいた後が寒くなるから気をつけて〜( ･ ･̥ )！
今日も午後のお仕事も頑張れそう〜🎶
橙摩君おはようございます！！
今日の朝めちゃめちゃ寒くて、起きた瞬間びっくりしちゃいました ˃ ˂
冬近づいてきてますよね！！
今お昼休憩で車の中にいるんですけど、お日様のおかげでぽかぽかしてます♪
お昼寝しちゃいそうです(*´°`*)
橙摩君も暖かくして過ごしてくださいね♡
汗たくさんかいた後はこまめに水分補給してくださいね^ ^
橙摩君のブロマガ読んで、午後もお仕事頑張れそうです♡
午後も一緒に頑張ります٩(ˊᗜˋ*)و
おはよう燈摩くん。
朝晩はさっぶいね〜
とうとうホットカーペット天日干しした。
そして
ファンヒーター出すわ(≧∀≦)
昼間は暖かいんだけどね〜。
今日はハロウィンの衣装合わせでしょ？
(昨日真咲くんがキャスで言ってた)
燈摩くんはやっぱあれかなぁ？？？
ちょっと合わせは出来そうもないかげ
東京で逢おうね！！
楽しみにしてるからね！！
こんにち波～っ！
ほんと急に寒くなってパーカー大活躍なんだけど😯びっくり！
ヒートテックも前だしOK
温かい食べ物も大事だネ😁
とまくんも汗かいた後冷えるから、
気を付けて過ごしてね～🏋️♂️
今日もがんばえ～✊
朝から更新ありがとう！！
1週間の始まり、橙摩くんが更新してくれて、これはもう寒さに負けず、頑張るしかないだろ！ってなってるよー ✧(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑✧
この前まで暑いなあって言ってたのに、いきなり寒くなったよね😭
心地の良い秋どこにいったんだろ。。
北海道、雪だなんて、まだ早すぎるよ😭
朝布団から出たくない季節がいきなり来て嫌だぁぁあああ！！！
お昼はスープを飲んだり、仕事の合間に白湯を飲んだりして、体を冷やさないように気をつけてるよ♪♪
そして、昨日からホットヨガ始めました！！
この寒さで汗をかくことが減るし、すごいいい感じです🙆♀️💓
でも、汗をかいて寒い中帰ったりすると風邪ひきそうだから、お互い気をつけようね！！
後、もうひと頑張り！！
よおし！頑張ろう✧ ٩( ๑•̀o•́๑ )و
最近急に冷えてきましたね。
昨日、仙台に行ってきたけど、向こうはめっちゃ寒かったです。
とうまくんがお腹出したまま寝てないから心配です。笑
おはようー！！
(今気づいた)
北海道もう初雪降ったのねぇ〜！冬だね！！
(早い)だってもう10月後半よ？早すぎる。笑
ほんとに暖かい格好で過ごそうねーーー！！もうコート着てもいいかな？いいよね〜？？(笑)
わたしは鍋食べたいよーーー！
今日も一日頑張ろうね💪行ってきマース！