アニメソングで楽しく健康的に運動していくフィットネスプログラムです。新世紀エヴァンゲリオン主題歌「残酷な天使のテーゼ」を課題曲に、毎話フィットネスで使う新しい動きを習得できるよう紹介していきます。A-fit TEACHERたかはしごうと、A-fit GIRLの高田憂希、やっこ、そしてアニメーションキャラクター朝比奈さくらと一緒に、皆で継続してフィットネスしていきましょう。

企画：キングレコード株式会社、アニソンフィットネスプロジェクト（加藤 努、宿利 剛、柏田圭一、平野宗一郎、木場田宗介、岩越駿介）
プロデューサー：平野宗一郎
フィットネス制作・音楽制作：たかはしごう
脚本・撮影・編集：萩田道哉（Parabolic-antennA）
CAM：安西栄一、平澤 哲、五反田立、渡辺章史
音声：脇坂勇樹、村上 涼
MA：岩波昌志（D.IOS）
キャラクターデザイン：NOB-C
CG制作：ILCA
スタイリスト：高橋 毅（Decoration）
ヘアメイク：もとこ、高畑奈月、斉藤 弓（kind)
監修：枝 伸彦（早稲田大学　スポーツ科学学術院）

フィットネス課題楽曲
「残酷な天使のテーゼ」　
作詞：及川眠子　作曲：佐藤英敏　編曲：大森俊之
歌：高橋洋子

宣伝協力：面白法人カヤック
活動量計提供：Fitbit
エグゼクティブプロデューサー：竹中善郎

A-fit TEACHER：たかはしごう
A-fit GIRL：高田憂希
A-fit GIRL：やっこ
A-fit GIRL：朝比奈さくら（CV.高田憂希）