「痩せられない自分」が許せなかった／AVIの「工夫美容」#04

そもそもなぜ太るのか？ もちろん食べ過ぎるということが関係しますが、なぜ深夜に揚げ物を食べてしまったりスイーツが止まらなくなるのか。 それは、食べてはいけないと頭ではわかっているのに制御できない、ストレス過多な状態に陥っているから。 食べてはいけない、でも止まらない 普段ならおなかがいっぱいだからやめておこうと脳がストップをかけるのに、自律神経が乱れていて、満たされずに食べてしまったり、口寂しいと...

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