ふとしたときに実感する肌の老化。でも、いくつになっても肌年齢は若返らせることができると美容専門クリニックの院長、小林暁子医師は言います。
最大の敵は生活習慣の乱れ
どんなに肌の手入れをマメにしていても、生活習慣が悪ければ肌を衰えさせてしまいます。その最たる原因は、まずは食べ物。 最初の一歩は「食品添加物を控える」こと。（中略）食品添加物は、体内に蓄積され続け、本来の正常な細胞の機能サイクルを低下...
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