もし、あまり眠れていないのであれば、なによりもまっさきにすることは「寝ること」かもしれない。人気漫画家・やしろあずき先生が自身の公式X(旧Twitter)で睡眠不足な人たちに対して「ちゃんと寝ろ」「まず寝ろ」「寝なさい」と注意喚起している。この歳にして結...続きを読む
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