ホエイペプチドという商品の存在意義

1．桑原塾　語り場 筋トレをしない人には筋トレをする意味が分からないようです。 もっとも、 この類の話は筋トレに限らずマラソンでも登山でも同じだと思いま す。 山に何故上るのかの質問に対して、「そこに山があるから」 というのはそういった意味において最高の名言だと思ったりもして います。 何故、辛い辛いといいながらも、 日曜日の朝に脚トレをしにジムに行くのかは、 その類の人にならなくては恐らく理解できないでしょう。 脚を太くしたいからとか、 乗り越えた後の達成感が爽快だからとか、 一つ一つの答えは間違いではないものの、 必ずしもすべての気持ちを表現は出来ていません。 もしかしたら理由が無いのではなく、 奥深いが故にそれを表現するボキャブラリーなり表現力が足りない のかと思うのです。 筋トレにしても、ランニングにしても、登山にしても、 どの行為も相当なエネルギーを消費します。 私たち人類の歴史は飢餓の歴史ですから、 DNAには飢餓に対

フィジークやベストボディとボディビルのトレーニングの違い

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━                     届け！ボディメイクのプロ「桑原塾」からの熱きメッセージ　　 ───────────────────────────────────────────────────────────── ●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇 1．桑原塾　語り場 今年の夏の印象をと聞かれるならば、やはりまずは減量。 四年に一回の本気の減量ですから、本当に色々なやり方も試せましたし、新しい素材についてもとことん試せたと満足しています。 就寝前に必須アミノ酸を飲んで、完全な空腹状態で睡眠をとるという手法も理論的には理解も納得もしていたものの、 どの程度脂肪が落ちていくのか

トレーニングを楽しむ方法

▼第151号 ---------- 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　              2016/7/26 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ━                     届け！ボディメイクのプロ「桑原塾」からの熱きメッセージ　　Vol.151 毎週火曜日発行 ────────────────────────────── ────────────────────────────── ─ 【今週の目次】 1．桑原塾　語り場 ●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇 ●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇 1．桑原塾　語り場 スペシャルアドバイザーをしている山梨学院のラグビー部ですが、 練習試合で一部の強豪校に負けてしまいました。 どちらもレギュラーメンバー

ライバルに追いつくにはどうすればいいのか。

▼第149号 ---------- 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　              2016/7/12 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ━                     届け！ボディメイクのプロ「桑原塾」からの熱きメッセージ　　Vol.149 毎週火曜日発行 ────────────────────────────── ────────────────────────────── ─ 【今週の目次】 1．桑原塾　語り場 ●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇 ●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇 1．桑原塾　語り場 杉田会長が経営されていたミスターUジム（旧ワールドジム） では、最高９０kgまでのダンベルが揃っていました。 さすがに片方90kgをダ

体調を崩しやすい夏の対策【桑原塾】

▼第150号 ---------- 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　              2016/7/19 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ━                     届け！ボディメイクのプロ「桑原塾」からの熱きメッセージ　　Vol.150 毎週火曜日発行 ────────────────────────────── ────────────────────────────── ─ 【今週の目次】 1．桑原塾　語り場 ●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇 ●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇 1．桑原塾　語り場 今年はオリンピックイヤーということで、 個人的には４年に一度の減量の年でもあります。 元々深い意味はないのですが、 たまたまコンテストに

より効率的にパワーを手に入れる方法はありますか？

▼第148号 ---------- 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　              2016/7/5 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━                     届け！ボディメイクのプロ「桑原塾」からの熱きメッセージ　　Vol.148 毎週火曜日発行 ───────────────────────────────────────────────────────────── 【今週の目次】 1．桑原塾　語り場 ●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇 1．桑原塾　語り場 私の知人が癌を宣告されました。 もちろん完治させて復活するための治療に入るのですが、その心中や察するに余りあり

【桑原塾　語り場】やる気が出ない時はどうしたらいい？

サプリメント、トレーニング、コンディショニングのスペシャリストはかく語りき！

▼第144号 ---------- 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　              2016/6/7 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ━                     届け！ボディメイクのプロ「桑原塾」からの熱きメッセージ　　Vol.144 毎週火曜日発行 ●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇 ●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇 1．桑原塾　語り場 32年間務めた会社を退社しましたが、 ざっと振り返ってみた時に最も財産として残ったものは人脈かもし れません。 様々な人との出会いがあり、 もちろん消えてしまった接点も多々ありますが、 逆にどんとんと太くなっていく接点もあります。 今現在の自分を作っている要素を少し俯瞰して見た時、 出会った誰かの影

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▼第142号 ---------- 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　              2016/5/31 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ━                     届け！ボディメイクのプロ「桑原塾」からの熱きメッセージ　　Vol.142 毎週火曜日発行 ────────────────────────────── ────────────────────────────── ─ 【今週の目次】 1．桑原塾　語り場 ●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇 ●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇 1．桑原塾　語り場 私の先輩にあたる人に、他人の成功を我がことのように喜ぶ奇特な人がいます。 仮にそれがライバルであったりした場合も、喜ぶとまではいか

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▼第0 号 ---------- 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　              ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ━                     届け！ボディメイクのプロ「桑原塾」からの熱きメッセージ　　Vol.0 ●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇 ●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇 1．桑原塾　語り場 限りなく私事ですが、今年の4/6で５５歳となり4/ 20付けで江崎グリコを正式に退社いたしました。 グリコには1984年の入社ですから丸32年間在籍したことにな ります。 一言では語れないほどの色々なことを経験させてもらい、 それなりに成長させて頂いたと感謝の気持ちをもっての退社となり ました。 周りの人からはよく「何故辞めてしまうの？