届け！ボディメイクのプロ「桑原塾」からの熱きメッセージ

1．桑原塾　語り場

筋トレをしない人には筋トレをする意味が分からないようです。

もっとも、この類の話は筋トレに限らずマラソンでも登山でも同じだと思います。
山に何故上るのかの質問に対して、「そこに山があるから」というのはそういった意味において最高の名言だと思ったりもしています。

何故、辛い辛いといいながらも、日曜日の朝に脚トレをしにジムに行くのかは、
その類の人にならなくては恐らく理解できないでしょう。

脚を太くしたいからとか、乗り越えた後の達成感が爽快だからとか、一つ一つの答えは間違いではないものの、
必ずしもすべての気持ちを表現は出来ていません。

もしかしたら理由が無いのではなく、奥深いが故にそれを表現するボキャブラリーなり表現力が足りないのかと思うのです。

筋トレにしても、ランニングにしても、登山にしても、どの行為も相当なエネルギーを消費します。

私たち人類の歴史は飢餓の歴史ですから、DNAには飢餓に対

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1．桑原塾　語り場

今年の夏の印象をと聞かれるならば、やはりまずは減量。

四年に一回の本気の減量ですから、本当に色々なやり方も試せましたし、新しい素材についてもとことん試せたと満足しています。

就寝前に必須アミノ酸を飲んで、完全な空腹状態で睡眠をとるという手法も理論的には理解も納得もしていたものの、

どの程度脂肪が落ちていくのか

▼第151号
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 2016/7/26
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届け！ボディメイクのプロ「桑原塾」からの熱きメッセージ　　Vol.151

毎週火曜日発行
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【今週の目次】

1．桑原塾　語り場

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1．桑原塾　語り場

スペシャルアドバイザーをしている山梨学院のラグビー部ですが、練習試合で一部の強豪校に負けてしまいました。
どちらもレギュラーメンバー

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サプリメントやダイエットなどの分野で、多くの情報が散乱する昨今。サプリメントを作り、自ら試し、活用法を指導してきた、桑原塾長が、本物で価値あるボディメイク情報を提供すべく、スクランブル発進する！！！

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桑原弘樹

桑原塾を主催する桑原弘樹は、国内大手食品メーカーでサプリメント事業を立ち上げ、全商品の企画開発に携わる一方、全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会　日本支部ＰＤＡなどの立場で、国内外問わず、100以上のトップアスリートに対し、直接コンディショニング指導を行ってきた。サプリメントは作るだけにとどまらず、「日本で一番使っているのでは」と豪語するほどのユーザーでもあり、年間300回のワークアウトも欠かさない。

http://www.kuwabara-body-planning.jp/

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