会員無料0:50 ＜レシピ動画＞身体を最適なレベルの抗酸化物質で満たすハワイアンポケ
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この短さ、めっちゃい
レシピはこちら→https://ch.nicovideo.jp/mental-cooking/blomaga/ar2037317＜材料＞サーモン(刺身)・・・・・・・・150g玉ねぎ・・・・・・・・・・・・1/4個レモン・・・・・・・・・・・・1/4個アボカド・・・・・・・・・・・1/2個醤油・・・・・・・・・・・・・大さじ１(18g)オリーブオイル・・・・・・・・大さじ１(12g)いりごま・・・・・・・・・・・大さじ１(8g)