会員無料65:05 【旨み爆発の低カロリー鍋】鶏でも豚でも美味しく食べられるマッシュルームしゃぶしゃぶ
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沸騰させない ネギ入れる 塩13g 昆布取り出す 薄くスライス 鶏胸肉繊維を断ち切る レタス好きなだけ 半分切り入れて水に晒 ネギ25gもっと量多く 旨み抽出！ 弱火１時間 マッシュルーム300(グ
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