会員無料9:45 【#4】「ヨガ」トレーニング動画【駒田航の筋肉プルプル！！！】
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おっ無料なんだ 優しい先輩 かわいいw お二人体幹いいなあ いい声だなー 声ひっくw かみおさん!? 足長い 膝ついたのにめちゃく たでぃ可愛いー♡゛
第4回テーマ「ヨガ」のトレーニング動画です。この動画はトレーニングに近いヨガの動きをご紹介いたします。ストレッチ動画とトレーニング動画は基本的に駒田さんとアシスタントの方のみですが、今回は一瞬、優しい神尾さんも…お見逃しなく！◆トレーニング動画「ヨガ」ポーズ名三角のポーズ犬のポーズ↓板のポーズ↓四肢のポーズ※一連の流れで実践ください。※今回のヨガの回に関しては動きの回数カウントはせず、連続の動きは何セットか行う、もしくはポーズをキープする動きに関しては何呼吸か行う、といった流れでゆったりと実践ください。皆さん一緒に ﾟ*｡☆ プルジョワジ― ☆。*ﾟ 目指して、レッツ筋プル！！！＜出演者＞MC：駒田航アシスタント：田所陽向【#4-生放送前半】→so35300904【#4-生放送後半】→so35301014【#4-アフタートーク前半】→so35347556【#4-アフタートーク後半】→so35376414【#4-ストレッチ】→so35412611【#4-トレーニング】→so35428119