すべて 有料 会員無料 154件 投稿が新しい順 再生が多い順 コメントが多い順 マイリスト登録が多い順 コメントが新しい順 再生時間が長い順 投稿が古い順 再生が少ない順 コメントが古い順 コメントが少ない順 マイリスト登録が少ない順 再生時間が短い順 会員無料 102:02 【駒田航の筋プル最終回】Thank youプルプル☆筋肉メガ盛りだ！90分筋トレ祭り！（筋プル#39 2022/7/25配信） 「駒田航の超↑筋肉プルプル！！！」#39（最終回）MC：駒田航2019年3月よりスタートしたこの番組、「筋プル」。ついに、ついに、ついに…最終回…！！！筋プル最終回が終わっても、筋トレは続けて行きましょう！メニュー300以上！楽しい筋トレアーカイブがご覧いただけます！▼筋プル入会はこちら▼https://secure.ch.nicovideo.jp/bylaw/ch2640367筋プルは駒田航とプルラーが共に美ボディを作り上げる番組です！プルジョワジーBODY作りましょう！※プルジョワジー…筋プルで美BODYでハッピーライフを手に入れた人の総称▼筋プルYouTube で筋トレ習慣化https://www.youtube.com/channel/UCktEvp2_9Fvcnp5ewjma_rwI筋プルYouTubeもチャンネル登録して、併せてチェック！ 107 0 1 2022/09/05(月) 20:00 詳細 会員無料 27:32 ジム利用時のマナー講座？「もしも駒田航とジムで偶然出会ったら！」ダミヘで実践！（筋プル#38 2022/6/29配信） ニッチでマニアック、濃厚な筋プル！今回は5kmとも噂される…？駒田航の脚の膝下の長さを大公開♥3分で手軽にできるウエスト引き締めトレーニングもぜひ実践ください！▼YouTubeで公開中！筋肉を愛する声優×トレーナーの【筋肉∞対談】https://youtu.be/yL8YU4F6yaw------------------------【8×8 Conditioning Lab（エイトバイエイト コンディショニングラボ）】▶HP：https://88conditioning-lab.com/▶Instagram：https://www.instagram.com/8x8conditioning.lab/▶Instagram（小林トレーナー）：https://www.instagram.com/life_fitness_makoto367/【無限の可能性を生み出す筋トレアジト！】無限の可能性を生み出す、そんな想いから生まれた「8×8 Conditioning Lab」。トレーニングジムにもなり、スタジオにもなり、サロンにもなり色々なカタチに化けることで、悩みをあらゆる側面から解決！トレーナーをはじめインストラクター・健康産業の先生方の交流も生まれるまさにラボ的な筋トレの秘密基地です！【無料カウンセリング！】スポーツトレーナー指導歴17年目、さらに講師のお仕事もされていた小林誠トレーナーは知識が豊富！一般の方は勿論、スポーツトレーナーでもあるのでアスリートの方にもおすすめです！▼無料カウンセリング申し込みページhttps://88conditioning-lab.com/lab_campaign/about_lesson/------------------------＜出演者＞MC：駒田航▼筋プルちゃんねる / Wataru Komada Kinpuru 【YouTube】https://www.youtube.com/channel/UCktEvp2_9Fvcnp5ewjma_rw 33 0 0 2022/09/05(月) 19:00 詳細 会員無料 73:33 筋トレの秘密基地「8×8 Conditioning Lab」で光のトレーニング！（筋プル#37 2022/5/24配信） 東日本橋にある筋トレの秘密基地…そこでBLAZEPODやウォータバッグなどを使い今までになく苦戦する筋肉の伝導師・駒田航！無限に楽しめる筋トレメニューの数々…！？ぜひご覧ください！▼YouTubeで公開中！筋肉を愛する声優×トレーナーの【筋肉∞対談】https://youtu.be/yL8YU4F6yaw------------------------【8×8 Conditioning Lab（エイトバイエイト コンディショニングラボ）】▶HP：https://88conditioning-lab.com/▶Instagram：https://www.instagram.com/8x8conditioning.lab/▶Instagram（小林トレーナー）：https://www.instagram.com/life_fitness_makoto367/【無限の可能性を生み出す筋トレアジト！】無限の可能性を生み出す、そんな想いから生まれた「8×8 Conditioning Lab」。トレーニングジムにもなり、スタジオにもなり、サロンにもなり色々なカタチに化けることで、悩みをあらゆる側面から解決！トレーナーをはじめインストラクター・健康産業の先生方の交流も生まれるまさにラボ的な筋トレの秘密基地です！【無料カウンセリング！】スポーツトレーナー指導歴17年目、さらに講師のお仕事もされていた小林誠トレーナーは知識が豊富！一般の方は勿論、スポーツトレーナーでもあるのでアスリートの方にもおすすめです！▼無料カウンセリング申し込みページhttps://88conditioning-lab.com/lab_campaign/about_lesson/------------------------＜出演者＞MC：駒田航▼筋プルちゃんねる / Wataru Komada Kinpuru 【YouTube】https://www.youtube.com/channel/UCktEvp2_9Fvcnp5ewjma_rw 40 0 0 2022/07/08(金) 19:00 詳細 会員無料 34:42 【ダミヘで筋トレ！】駒田航トレーナーがそばにいる…？応援ボイス進化版「プルサポ!!!」（筋プル#36 2022/4/27配信） 「プルフィール」＆「プルサポ!!!」解禁？ここでしか手に入らない○○のサイズ感、トレーニング専用のダミヘボイス？ぜひご確認ください！最強ヒップアップトレーニング解説（26:00） 【解説】Instagram▶https://www.instagram.com/p/CdaqQIIv5wE/?utm_source=ig_web_copy_link【実践】YouTube▶https://youtu.be/_S0PgnlvFqg撮影：【イートレパーソナルジム】▶紹介動画：https://youtu.be/SN2ms5fxOYE▶HP：https://eatraning.com/▶Instagram：https://www.instagram.com/eatraningym/＜出演者＞MC：駒田航▼筋プルちゃんねる / Wataru Komada Kinpuru 【YouTube】https://www.youtube.com/channel/UCktEvp2_9Fvcnp5ewjma_rw 55 0 0 2022/05/11(水) 20:00 詳細 会員無料 75:16 駒田航の今年一の滝汗キックボクシング！（筋プル#35 2022/3/24配信） 今年一楽しいと駒田さん本人もはしゃぐトレーニングの楽しさ！プライベートで地道に2年間通っている、キックボクシング技をついに披露？------------------------【イートレパーソナルジム】▶紹介動画：https://youtu.be/SN2ms5fxOYE▶HP：https://eatraning.com/▶Instagram：https://www.instagram.com/eatraningym/【筋トレ×キックボクシング×食事習慣】＆ブライダル！？短期的なダイエットをするのではなく、管理栄養士による毎日の食生活サポートや体質改善、怖くないキックボクシングトレーニングで日々の生活における食や運動の習慣化と、根本の改善を目指すジムです。リバウンド知らずの体質・生活習慣に生まれ変われるかも…！？元々はブライダル写真の撮影を行っている会社さんで、元ウエディングプランナーの駒田さんも土田トレーナーにシンパシー！近々ジムの近くにウェディングドレスのサロンをオープン予定で、イートレパーソナルジムで美しい姿、かっこいい姿を作り上げた暁には、ブライダル写真撮影もお願いできちゃいますよ☆彡結婚を控えている方、婚活中の方、おすすめです！------------------------＜出演者＞MC：駒田航▼筋プルちゃんねる / Wataru Komada Kinpuru 【YouTube】https://www.youtube.com/channel/UCktEvp2_9Fvcnp5ewjma_rw 70 0 0 2022/05/11(水) 19:00 詳細 会員無料 36:52 ジムに瞬間移動できる筋トレ声優・駒田航の上腕二頭筋パンプUP＆1DAYルーティン☆2022/2/28（筋プル#34.5） 駒田航、精神と筋肉の部屋で過去最高に全身の筋肉を追い込む…?!リニューアル前の特別編！ハードな体験トレーニングを希望した駒田航の、悲鳴が聞こえる…？前半では、筋肉の伝導師・駒田航と、中村トレーナーの食事ルーティンを調査！健康・美ボディをキープするカギは【一日2食】と【食べるタイミング】？—————————————————————————————◆駒田航と同じ場所で体験トレーニング！【FANG personal training gym】紹介動画▶https://youtu.be/BnuQsZUKeUI▶HP：https://fanggym.com/cp/▶Instagram：https://www.instagram.com/fang_gym/▶HOTPEPPER Beauty（ネット予約）：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH00...▶LINE：https://lin.ee/Ou2UliK—————————————————————————————＜出演者＞MC：駒田航▼筋プルちゃんねる / Wataru Komada Kinpuru 【YouTube】https://www.youtube.com/channel/UCktEvp2_9Fvcnp5ewjma_rw 56 0 0 2022/03/21(月) 19:00 詳細 会員無料 50:15 【#34-後半】番組方針を筋プルゼン会議！会員にしか見せられない顔に…！駒田航の筋肉プルプル！！！1月19日放送分 パッション溢れる駒田さんと、プルラーみんなで交流をしながら会議！アンケートのご協力ありがとうございました☆彡会員プルラーにしか見せられない顔に…！？会員限定の小顔トレもご確認ください！＜出演者＞MC：駒田航【#34生放送前半】→so40014436【#34生放送後半】→so40014437 69 0 1 2022/02/09(水) 20:00 詳細 会員無料 26:06 【#34-前半】サスティナプルなリニューアル発表！駒田航の筋肉プルプル！！！1月19日放送分 駒田さん＆筋プルGYM局から重要なお知らせです。内容は番組をご覧になってご確認ください…！プルラー全員参加の「筋プルゼン会議」実施します！トレーニングでは「小顔トレ」をレクチャー！みんなで小顔を目指しましょう☆彡＜出演者＞MC：駒田航【#34生放送前半】→so40014436【#34生放送後半】→so40014437 44 0 0 2022/02/09(水) 20:00 詳細 会員無料 44:00 【#33-後半】駒田航×岩崎諒太×野津山幸宏がほぼ「ぱわー！」で筋トレを乗り切った先に、鉄矢が降臨…？駒田航の筋肉プルプル！！！12月20日放送分 ほぼ「ぱわー！」で乗り切った筋トレクリスマッスル後半！なぜかラットプルダウンで武田鉄〇が降臨…？筋トレって楽しい！と思える筋トレクリスマス会後半戦！＜出演者＞MC：駒田航ゲスト：岩崎諒太ゲスト：野津山幸宏【#33生放送前半】→so39812873 【#33生放送後半】→so39812874【今回のジム紹介動画】→サニタス六本木 https://youtu.be/ms76iB9iRC8※ぜひ気になった方は、トレーニング体験を！ボルダリングもありました！ 117 0 0 2022/01/11(火) 00:00 詳細 会員無料 20:25 【#33-前半】クリスマスSP！駒田航×岩崎諒太×野津山幸宏がトランポリンに苦しむ…！駒田航の筋肉プルプル！！！12月20日放送分 駒田航×岩崎諒太×野津山幸宏の男性声優陣が筋トレ！ジムを貸し切ってのはしゃぎすぎる「筋トレクリスマス会」＜出演者＞MC：駒田航ゲスト：岩崎諒太ゲスト：野津山幸宏【#33生放送前半】→so39812873 【#33生放送後半】→so39812874【今回のジム紹介動画】→サニタス六本木 https://youtu.be/ms76iB9iRC8※ぜひ気になった方は、トレーニング体験を！ボルダリングもありました！ 101 0 1 2022/01/11(火) 00:00 詳細 会員無料 48:56 【#32-後半＋居残り】筋プル交流会＆筋肉の超回復にイヤホンをご用意ください。「俺ヨギ―！」とはしゃぐ駒田航の筋肉プルプル！！！11月22日放送分 貴方の筋肉に駒田航がイケボで語りかける…声優がダミヘから筋肉に語りかけて超回復を促すという「筋労感謝ボイス」は今のところ世界で筋プルだけかもしれませんよ…？居残って胸の谷間を作りましょう！＜出演者＞MC：駒田航【#32生放送前半】→so39697235【#32生放送後半】→so39697234 68 0 2 2021/12/13(月) 19:00 詳細 会員無料 29:13 【#32-前半】ヨガブロックの上で巨大なテディベア化する駒田航の筋肉プルプル！！！11月22日放送分 ヨガブロックの上で駄々をこねる駒田航…！今回の筋プルは100円ショップにもある「ヨガブロック」を使ったトレーニング！身体が硬くてヨガの動きがつらい方も、このブロックがサポートしてくれますよ！＜出演者＞MC：駒田航【#32生放送前半】→so39697235【#32生放送後半】→so39697234 42 0 0 2021/12/13(月) 19:00 詳細 会員無料 26:46 【#31-前半】ハロウィンナイト！骨盤底筋群は本当に大事！さもないと…震える…駒田航の筋肉プルプル！！！10月27日放送分 骨盤底筋群のウォーミングアップをしますよ！お菓子を詰めたり、いたずらボイスを囁いたり、伊東健人さんへのプレゼントの準備をしたり…パンプキン駒田のハロウィンナイトは、後半のお楽しみ…＜出演者＞MC：駒田航【#31生放送前半】→so39577122【#31生放送後半】→so39577012 ハロウィン企画□【#31上級トレーニング】→so39577013 NEW!!会員限定 108 0 1 2021/11/17(水) 19:00 詳細 会員無料 12:17 【#31】骨盤底筋群トレーニング！骨盤の歪み・ポッコリお腹に！尿漏れ・頻尿・便秘の女性は特に必見【駒田航の筋肉プルプル！！！】 今回は【骨盤底筋群】をテーマにトレーニングします。骨盤の底にあり、骨盤内の臓器を支えている筋肉のことです。「骨盤底筋群」は特に女性に鍛えて欲しい筋肉なんです「骨盤底筋群」は加齢による衰え、妊娠、出産などにより緩みやすくなります。力が弱くなってしまうと、骨盤がゆがむ、姿勢が悪くなる、尿漏れや頻尿、ぽっこりお腹や便秘などに繋がってしまいます。。早くからトレーニングを習慣化することが大事なので「骨盤底筋群」を鍛えて行きましょう！＜出演者＞MC：駒田航【#31生放送前半】→so39577122 （ウォーミングアップ編）【#31生放送後半】→so39577012 （初級・中級編） 【#31上級トレーニング】→so39577013 会員限定上級編 99 0 2 2021/11/17(水) 19:00 詳細 会員無料 26:48 【#31-後半】パンプキン駒田が誕生日プレゼントを持って…！ヘルシーなお菓子を食べて、詰めて、とっとクラブに乱入するハロウィン後半戦！駒田航の筋肉プルプル！！！10月27日放送分 筋プル第30回（後半）のアーカイブ動画です。今回は骨盤底筋群トレーニングとハロウィン企画3本立て！1 つ目「 筋プル用お菓子ちょうだい！ 」プルラーの みなさんから【高たんぱく】【低糖質】【低 脂質】【低カロ リー】なお気に入りのお菓子を大募集し、いただいた お菓子を駒田さんが食べまくりました…！2つ目 「 さもないと、いたずらボイス 」罪悪感たっぷりの高カロリーお菓子が食べた過ぎるあなたへ！「暴食抑制！いたずらボイス」で暴食を食 い止めます。そして最後の3 つ目は「ある人へお菓子をプレゼント」筋プル生配信直後、「伊東健人のとっとクラブ #28 とっとバースデー特番」にパンプキン駒田さんが乱入しました…！とっとクラブさんからいらした方は、それまでの一部始終をぜひご覧ください！＜出演者＞MC：駒田航【#31生放送前半】→so39577122【#31生放送後半】→so39577012 【#31上級トレーニング】→so39577013 NEW!!会員限定 155 1 0 2021/11/17(水) 19:00 詳細 会員無料 15:50 【#30】ヤバイ！プルジョワジー限定の筋プルサーキット★上級編★【駒田航の筋肉プルプル！！！#30】 上級はプルジョワジーレベルです！先ずは初級・中級レベルを自分なりのリズムで繰り返しやってみるのがベスト。「私はもう初級・中級じゃ満足できない身体に鍛え上げてしまったわ…！」そんなプルラー様はぜひ挑戦してみて下さい。●バーピー（下半身）●ライオンプッシュアップ（上半身）●マウンテンクライマー（体幹）＜出演者＞MC：駒田航ゲスト：河西健吾【#30生放送前半（初級編★筋プルサーキット）】→so39397242【#30生放送後半（中級編★筋プルサーキット）】→so39397395【#30トレーニング（上級編★筋プルサーキット）】→so39398316 159 0 3 2021/10/06(水) 19:00 詳細 会員無料 24:44 【#30-後半】河西健吾のリアルすぎるドSセリフ…！駒田航とメンタルプルプル！？9月16日放送分 筋プル第30回（後半）のアーカイブ動画です。【辛辣！図星なドS筋トレ応援ボイス】でメンタルがプルプルしたら、その悔しさ、ショックのエネルギーを筋プルサーキット中級編にぶつけてみましょう！●ワイドスクワット（下半身）●ベントオーバーサイドレイズ（上半身）●オブリ―クス（体幹）＜出演者＞MC：駒田航ゲスト：河西健吾【#30生放送前半（初級編★筋プルサーキット）】→so39397242【#30生放送後半（中級編★筋プルサーキット）】→so39397395【#30トレーニング（上級編★筋プルサーキット）】→so39398316 236 2 4 2021/10/06(水) 19:00 詳細 会員無料 30:47 【#30-前半】河西健吾＆駒田航と男と男の約束だ！筋プルサーキット初級編だ！駒田航の筋肉プルプル！！！9月16日放送分 筋プル第30回（前半）のアーカイブ動画です。筋プルサーキット、なんだ楽勝じゃん！と思ったあなた！まだまだ序章にすぎません…ただ、基本が大事なので初級編を繰り返すのもおすすめです！男と男の約束、熱いメッセージにもご注目！●ニーアップ（下半身）●ショルダープレス（上半身）●エルボープランク（体幹）＜出演者＞MC：駒田航ゲスト：河西健吾【#30生放送前半（初級編★筋プルサーキット）】→so39397242【#30生放送後半（中級編★筋プルサーキット）】→so39397395【#30トレーニング（上級編★筋プルサーキット）】→so39398316 195 0 3 2021/10/06(水) 19:00 詳細 15:22 【夏期講習】歩行の補講でウォーキング筋Good！居残りストレッチ【駒田航の筋肉プルプル！！！#29】 筋プル第29回（歩行の補講）のアーカイブ動画です。今回は夏ということもあり、夏期講習と題して生放送で駒田航が直接ストレッチ指導！＜出演者＞MC：駒田航アシスタント：榊原優希【#29生放送前半】→ so39267987【#29生放送後半】→so39267988 【#29歩行の補講】→so39280068 【筋プルダンス】→so35894485 163 0 5 2021/09/05(日) 00:00 会員無料 26:20 【#29-後半】音割れするほど熱い金言！筋言！真夏の熱血ポジティブ応援ボイスと本気ウォーキング★駒田航の筋肉プルプル！！！ 8月21日放送分 筋プル第29回（後半）のアーカイブ動画です。今回は、普段歩くときの筋肉意識アップ！駒田さんのようにいい姿勢で快活に歩き回るための「ウォーキング」をテーマに筋トレ！榊原さんはおしりが取れる？？？湿気みたいな気分を蒸発させる、リアルタイムで答える”熱血ポジティブ応援ボイス”にご注目！＜出演者＞MC：駒田航アシスタント：榊原優希【#29生放送前半】→ so39267987【#29生放送後半】→so39267988 【#29歩行の補講】→so39280068 【筋プルダンス】→so35894485 100 0 2 2021/09/05(日) 00:00 詳細 前へ 1 2 3 4 5 6 7 8 次へ
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