会員無料12:29 【#10】「ピラティス」ストレッチ動画【駒田航の筋肉プルプル！！！】
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体硬いからしんどい! ちゃんとやると、ちゃ れいおくん大丈夫かw 骨付きカルビw れいおーかしこい やってると股関節?が 呼吸止めちゃう。難し
#10のテーマは「ピラティス」ということで、細かいポイントが重要になってきます。駒田さんがしっかりレクチャーしてくれるストレッチ動画です！生放送中のトレーニングでも良く出てきた「テーブルトップ」の形も改めて解説。ぜひご覧ください。＜出演者＞MC：駒田航アシスタント：土田玲央【#10-生放送前半】→so36123373【#10-生放送後半】→so36123332【#10-アフタートーク】→so36134223【#10-ストレッチ】→so36194342【#10-トレーニング】→so36194367