会員無料20:42 【#10】「ピラティス」トレーニング動画【駒田航の筋肉プルプル！！！】
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二の腕までつかれたん どこに効かせるかやり 腹筋が足りてない ムズい! 出来るようになるよう 駒ちゃん姿勢綺麗すぎ 90度も開かない… できない! 今までで1番出来ない˚
#10のテーマ「ピラティス」！引き締まったプロポーションが欲しい、姿勢改善や身体のコアを鍛えたい方にオススメです。ピラティスはリハビリから始まったエクササイズで、身体の意識を高めて向上させていくため、インテリジェンスエクササイズとも言います。健康で美しい肉体をゲットするべく、ぜひ挑戦してみてください！＜出演者＞MC：駒田航アシスタント：土田玲央【#10-生放送前半】→so36123373【#10-生放送後半】→so36123332【#10-アフタートーク】→so36134223【#10-ストレッチ】→so36194342【#10-トレーニング】→so36194367