巷で話題のジムに通ってダイエット！(3)

DENPAチャンネル ブロマガをご覧の皆様、こんにちわ。

初回トレーニングの帰り、足が棒となって杖がほしいと思うくらい、
既に満身創痍だ♪状態だったハンセンです。
(Bump Of Chickenの『K』より)

第三回は無料カウンセリング体験記の後編。

カウンセリングシート記入後の展開をご紹介します。

カウンセリングルーム内にてクリスタルガイザーとおしぼりを受け取り、

美人カウンセラーはシートを見ながら、カウンセリングが始まりました。

内容はざっくりとですが、こんな感じです(´∀｀)

●記入したカウンセリングシートを見ながらの質問タイム

(過去やってきたダイエットの結果痩せれたら何をしたいかなど)

●現在の体重、体脂肪、基礎代謝、筋肉量などの測定

●利用するにあたっての注意事項説明

●トレーニング期間中の食事について

(食べていいもの、食べてはいけないもの)

●トレーニング内容について

(主に筋力を鍛える、無酸素運動がメイン)

●コースの説明

●トレーニング中に必要なものの説明

どれも事細かに説明してくれて、分からないところは質問して回答してもらえました。

それにとても明るく気さくに話してくれるので初対面ながら割と打ち解けあえる(´∀｀)

しかし、事前には把握している高額な金額。

恐らく強引に勧誘だったり、自社製品を売ろうとかなんてあるんだろうなーと半信半疑。

それがあるからこんなにも友好的対応してるんだろなーと半信半疑(； ･`д･´)

「では、こちら入会申込用紙を封入しておきます。

　入会しようと決心つきましたらまたご連絡ください」

　

おろ？強引な勧誘とか強制入会させたりはないの？（；^ω^）

半信半疑だった気持ちがなーんだと一気に裏返る。

それならばこちらも入会は次回持ち越しとしました。

何せ高いですからね(；´Д｀)　入会する意志はあったとしても。

しかしながらコース説明の後にはトレーニングするにあたって必要なものを紹介があり、

●●●ップに通うことになれば必ず必須となるプロテインとサプリメントでした。

これは事前の情報チェックでも確認していたので把握してましたが

ここがカウンセリングを受けることで知る事実の部分かもしれません。

「え！？ただ運動したり食事の管理するとかだけじゃないの？」

という思いの方もいるかもしれませんが、色々費用はかかるんです。

プロテインは知らない方のが少ないと思いますが、ようはたんぱく質サプリメント。
粉状になっていて容器に入れて水で溶かして飲むものです。

筋肉を維持または増強する目的で摂取するので、
スポーツ選手やボディビルダーの方々が愛用してますね。

トレーニング期間中はたんぱく質を沢山補給し、糖質は控えることとなります。

しかしながら、一日に摂取するたんぱく質は最大でも約80gしか取れないらしく、

筋力増強及びやせるための体質作りには最低でも120gのたんぱく質が必要らしいです。

一日四食の食事をすればいいのでは？
それではたんぱく質だけではなく脂質や糖分等も余計に摂取してしまって、
ダイエットなのがかえって意味がなくなります。

あまり意識してなかった栄養素であるたんぱく質が今後とても重要になる。

そしてエネルギー源となる炭水化物はその分カロリー消費してればいいけど、

消費や燃焼出来てなければ体内に蓄積しちゃうので、それが肥満の原因ともなる。

プロテインは今回が初めてなので、どんなものなのか全くさっぱりな私。

そして入会とあわせてということでプロテインを紹介されました。

が、これがとてつもなく高い！

通常、市販のプロテインでも1kg入ったので約4000円～5000円くらい。

●●●ップのプロテインは同じ1kgでなんと約35000円！
これが三種類なので
全部買うと10万は軽く越える！

いやいやいやいやいやいやいやいやいやいやいやいやいやいやいや( ﾟдﾟ ;)
さすがにこれは手が出せない。

どうやら色んな良いところを盛り込んだプロテインらしいですが。
だからといって「そうですか、では買います」なんて、
こちらは無知だからといって素直に買えるほど金なんか無い。
※この頃まだ無職でしたので当然貯金崩して通うことを考えていました。

併せてサプリメントも紹介される。

サプリメントの種類としては脂肪燃焼をサポートするサプリ。

カロリー過多になりがちなのを制限するサプリ。

無機質やミネラル補給で便秘解消を促進させるサプリなど。

体の測定を基にカウンセラーさんからは脂肪燃焼サプリは必要ですねと意見を頂く。

脂肪燃焼要素は食事からはなかなか取れないので、
サプリメントでカバーするしかないとのこと。

脂肪燃焼サプリメントの値段としては15,000円弱。

んー、結構お高い値段です(；´Д｀)

プロテイン、サプリどちらも正直即決することも出来ず、

いったんは保留ということにしました。

入会についても次回へということにしたので、次回来店予定だけを決めることとし、

カウンセリングについては終了となりました。

最後はお見送りまでしてくれた親切な対応、いいことです(´∀｀)

次回は入会しに行ってからの内容を書きます。

[かかおん（ID：26526297）]

私は炭水化物抜いて糖質制限+マルチビタミンとビタミンCサプリ+大豆プロテインです。
大豆プロテインは3kgで5000円ですよ。35000円は高すぎます。
食事管理と運動で3ヶ月で6kg減って順調です。
本当に悪質なジムですよねラ○ザップって。