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岡田斗司夫の毎日ブロマガ　2018/06/25
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おはよう！　岡田斗司夫です。

今日は6月23日に朝日新聞に掲載連された『悩みのるつぼ』をお届けします。

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　相談　「成功者の不幸を願ってしまう」


 ５０代の女性です。私の悩みは、自分の考え方の傾向についてです。

 うまくいっている人を見ると、「彼（彼女）が失敗して不幸になったところを見たい」と考えてしまうのです。
 
　幼いころからそうでした。


　そして、自分が幸福なときですら、そういう気持ちがわき上がってくるのです。

　自分で言うのもなんですが、性根が腐っているのだと思います。


　この３年ほどは、私には普通では考えられないくらい、不幸な出来事が続々と起こり、余計に人の不幸を見てみたいという気持ちが加速したような気がしています。
 
　たとえば、将棋の藤井聡太六段や大リーグに行った大谷翔平選手。
　彼らの華々しい活躍を見たり聞いたりすると、ただただ気分が悪くなります。


　彼らだって普通の人以上に努力して、苦しいことだってある。
　おそらくそうであろうことは、頭では理解できています。

　しかし、理屈ではなく本能的に、「落ちぶれてしまえばいいのに！」と思う気持ちを抑えることができません。
 
　こんなふうに思っていたら、自分だって不幸になることはあっても、幸福になることはないわけで、得することはないからやめたいのです。

　人の幸せを一緒に喜べる人間になるため、何か出来ることはないものでしょうか？
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　「成功してる人を見ると、ケッ、チクショー、不幸になれば良いのに！と思う」

　私にとって、こういう あなた は「普通の人」です。


　「成功した人を祝福する」のは「良い人」です。
　でも、人の成功を祝うヒマあるなら自分の仕事がんばれよ、とツッコミたくなってしまいます。

　こういう私は「冷たい人」と言われます。


　「成功した人を引きずり下ろすために、ネットに悪口を書いたりする」、こうなってくると、そろそろ｢迷惑な人｣「悪い人」です。
 
　あなたは「良い人」でも｢冷たい人｣でも「悪い人」でもない。普通の人です。


　失敗したり、不幸があって落ち込んでいるときは、たいていの人は「成功してる人の不幸」を望んでしまうそうです。

　心理学者たちはそういう心の動きを「シャーデンフロイデ」と呼び、ごく当たり前のことだと指摘しています。

　そうやって心のバランスを取ってるから、私たちは自分の失敗や不幸から立ち直れるわけだし、「悪い人」にならずにすんでるんです。


　しかし人間というのはややこしいものです。

　せっかく心のバランスを戻したはずなのに、今度は「人の不幸を望んだことで罪悪感を感じる」とまたもやバランスを崩してしまいます。
 

　この3年、あなたには不幸な出来事が続きました。

　あなたの脳内シャーデンフロイデ回路は大活躍です。

　結果、あなたはなんとか持ちこたえた。

　しかし大活躍したシャーデンフロイデ回路の出した産業ゴミ、「罪悪感」に苦しんじゃっている。


　シャーデンフロイデは「風邪の時の発熱」と同じです。

　 風邪で熱がでるのは、体内のウィルスを退治するため。
　だから風邪を早く治すためには熱が出てじっと寝てるのが一番です。
 
　同様に、自分の身に不幸があれば、立ち直るために「成功者の不幸を願う」という熱がでました。
　
　立ち直ったあとで罪悪感に苦しむのは、風邪が治った後に「熱で苦しかった」という感想と同じです。


 熱はウィルスを退治する必要悪です。同様に「成功者を呪う」のも、心が風邪を引いてるから発生する精神の防御作用でしかありません。

 熱が出たから風邪を引くんじゃない。同じように「人を呪ったから不幸になった」わけじゃないんです。

　原因と結果を間違えないように。

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