岡田斗司夫の毎日ブロマガ「悩みのるつぼ【大切な人に当たってしまう】」

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岡田斗司夫の毎日ブロマガ　2019/02/11

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おはよう！　岡田斗司夫です。

今日は2月2日に朝日新聞に掲載連された『悩みのるつぼ』をお届けします。

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　相談　「大切な人に当たってしまう」

　２０代男性です。私は自分の大切な人に対して、他人より強く当たってしまうことがあります。
　
　それを直そうとしても、結局は強く当たってしまう自分に失望しています。

　 母は数年前から体調を崩し、日を追うごとに悪化しています。

　食事の際にも食器がうまく持てないため、こぼしてしまうことがあります。

　その際、優しく声をかけて片付けたら良いものを、「なんでこぼすの」と強い口調で注意してしまいます。

　 恋人にも強く当たってしまうことがあります。

　恋人が失敗をした際に、気持ちに寄り添ってフォローすることが必要であるのに、失敗を責めてしまうことがあります。

　特に自分がストレスを抱えていると、攻撃的になってしまいます。

　自分の弱い部分が顕著になった際に、それを隠すために他人に強く当たってしまうのだと思います。

　たとえば、仕事で失敗を怒られた時です。

　あらわになってしまった自分の弱点を覆い隠すため、身近な人の弱点を攻撃し、心理的な負担を軽減しているのではないかと、自分なりに分析しています。

　しかし、そうした傾向が分かっていても、やはり強く当たってしまうことがあります。

　スポーツでのストレス発散やアンガーマネジメントをしても、完全に解決できません。

　大切な人を大切にするために、一体どうすればよいでしょうか？

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　あなたはマジメで自分の失敗や欠点が許せない。

　見知らぬ人の失敗なら見過ごせるが、母や恋人という大切な人は、自分同様にやはり失敗が許せなくなっちゃう。

　こういう人のことを世間では「ナイフみたいにトンガってる人」とも言います。

　トンガリは性格と言うより個性に近いので直したりできません。

　対処として有効なのは「自分のトンガリを無くす」ではなく「自分のトンガリの被害を減らす」でしょう。
　イガグリのようなトンガったものを扱う時はどうしますか？

　素手で触らずに、新聞紙などをクッションにしますよね？
　同様に、あなたに必要なのは性格改造ではなく、クッションでしょう。

　私のオススメは「仲良し貯金」です。

　これは自分の性格にトンガリがある人は、だれでも始めるべき貯金です。

　具体的なお金とは関係ありません。

　自分の大切な人、あなたの場合は母と恋人との間に「仲良し感」を貯金するように貯めるのです。
　 相手を誉める。

　お礼を言葉で言う。

　好きそうなモノを見つけたらプレゼントする。

　日常的に相手を喜ばせるわけですね。
　この「仲良し貯金」があなたと相手のクッションになります。

　たとえあなたが理不尽な当たり散らしかたをしても、いきなり仲良し残額はゼロやマイナスにはなりません。

　いくばくかの黒字は残せると思います。

　当たり散らした後には、できれば謝ってまたもや貯金を再開し、残額＝クッションを補填しましょう。
　「仲良し貯金」をずーっと続けていれば、キツい言葉を言っちゃったときに「あ、これあとでフォローすごくたいへんだな」と自覚でき、止められるようになります。
　
　つまり「性格」という扱いづらい心理的問題を「残額」という経済的な捉え方でコントロールするわけです。
　気をつけて欲しいのは「ＤＶの後だけ優しい男」にならないように。

　「仲良し貯金」は、当たり散らしを正当化しません。

　単に｢互いの関係のクッション｣になるだけです。

　でも、そんなクッションでも、ずーっと維持すれば習慣、つまりあなたの第２の性格「優しい」になります。

　ときどき完璧主義、だけどふだんは優しい。
　ね、けっして悪くないでしょ？

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いかがでしたか？

「え？！それってどういうこと？」「そこのところ、もっと詳しく知りたい！」という人は、どんどん、質問してみて下さい。

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よい質問は、よい回答にまさる、と言われます。

みなさんの質問で、僕も予想外の発想ができることも多いです。

だから僕は、質疑応答が大好きです。

みなさんからの様々な質問をお待ちしています

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岡田斗司夫

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