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岡田斗司夫の毎日ブロマガ「悩みのるつぼ【大切な人に当たってしまう】」
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岡田斗司夫の毎日ブロマガ「悩みのるつぼ【大切な人に当たってしまう】」

2019-02-11 06:00
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    岡田斗司夫の毎日ブロマガ 2019/02/11
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    おはよう! 岡田斗司夫です。

    今日は2月2日に朝日新聞に掲載連された『悩みのるつぼ』をお届けします。

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     相談 「大切な人に当たってしまう


     20代男性です。私は自分の大切な人に対して、他人より強く当たってしまうことがあります。
     
     それを直そうとしても、結局は強く当たってしまう自分に失望しています。


      母は数年前から体調を崩し、日を追うごとに悪化しています。

     食事の際にも食器がうまく持てないため、こぼしてしまうことがあります。

     その際、優しく声をかけて片付けたら良いものを、「なんでこぼすの」と強い口調で注意してしまいます。


      恋人にも強く当たってしまうことがあります。

     恋人が失敗をした際に、気持ちに寄り添ってフォローすることが必要であるのに、失敗を責めてしまうことがあります。


     特に自分がストレスを抱えていると、攻撃的になってしまいます。

     自分の弱い部分が顕著になった際に、それを隠すために他人に強く当たってしまうのだと思います。

     たとえば、仕事で失敗を怒られた時です。

     あらわになってしまった自分の弱点を覆い隠すため、身近な人の弱点を攻撃し、心理的な負担を軽減しているのではないかと、自分なりに分析しています。


     しかし、そうした傾向が分かっていても、やはり強く当たってしまうことがあります。

     スポーツでのストレス発散やアンガーマネジメントをしても、完全に解決できません。

     大切な人を大切にするために、一体どうすればよいでしょうか?

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     あなたはマジメで自分の失敗や欠点が許せない。

     見知らぬ人の失敗なら見過ごせるが、母や恋人という大切な人は、自分同様にやはり失敗が許せなくなっちゃう。

     こういう人のことを世間では「ナイフみたいにトンガってる人」とも言います。

     トンガリは性格と言うより個性に近いので直したりできません。

     対処として有効なのは「自分のトンガリを無くす」ではなく「自分のトンガリの被害を減らす」でしょう。
     イガグリのようなトンガったものを扱う時はどうしますか?

     素手で触らずに、新聞紙などをクッションにしますよね?
     同様に、あなたに必要なのは性格改造ではなく、クッションでしょう。

     私のオススメは「仲良し貯金」です。

     これは自分の性格にトンガリがある人は、だれでも始めるべき貯金です。

     具体的なお金とは関係ありません。

     自分の大切な人、あなたの場合は母と恋人との間に「仲良し感」を貯金するように貯めるのです。
      相手を誉める。

     お礼を言葉で言う。

     好きそうなモノを見つけたらプレゼントする。

     日常的に相手を喜ばせるわけですね。
     この「仲良し貯金」があなたと相手のクッションになります。

     たとえあなたが理不尽な当たり散らしかたをしても、いきなり仲良し残額はゼロやマイナスにはなりません。

     いくばくかの黒字は残せると思います。

     当たり散らした後には、できれば謝ってまたもや貯金を再開し、残額=クッションを補填しましょう。
     「仲良し貯金」をずーっと続けていれば、キツい言葉を言っちゃったときに「あ、これあとでフォローすごくたいへんだな」と自覚でき、止められるようになります。
     
     つまり「性格」という扱いづらい心理的問題を「残額」という経済的な捉え方でコントロールするわけです。
     気をつけて欲しいのは「DVの後だけ優しい男」にならないように。

     「仲良し貯金」は、当たり散らしを正当化しません。

     単に「互いの関係のクッション」になるだけです。

     でも、そんなクッションでも、ずーっと維持すれば習慣、つまりあなたの第2の性格「優しい」になります。

     ときどき完璧主義、だけどふだんは優しい。
     ね、けっして悪くないでしょ?


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    いかがでしたか?

    「え?!それってどういうこと?」「そこのところ、もっと詳しく知りたい!」という人は、どんどん、質問してみて下さい。

    「番組内で取り扱う質問はコチラまで!」

    よい質問は、よい回答にまさる、と言われます。
    みなさんの質問で、僕も予想外の発想ができることも多いです。
    だから僕は、質疑応答が大好きです。

    みなさんからの様々な質問をお待ちしています

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    企画編集:のぞき見のミホコ(FREEex)
         ヤムアキ
         起こしのヤスタカ(FREEex)
         マグネシウムのタツヤ(FREEex)

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    岡田斗司夫
    and
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