--------------------------- コンビニダイエット時代の到来？ --------------------------- おはよう！　岡田斗司夫です。 ネットニュースでこんなのを目にしました。 【ローソンVSセブン　ダイエット効果を謳う低糖質食品でバトル】 http://goo.gl/khgDc5 ローソンより発売されている「ブランパン」。 ブランとは、小麦の外皮部分の「小麦ふすま」を素材にした小麦粉の一種。 小麦粉よりも糖質が少なく、食物繊維が多いのが特徴です。 「120円で117カロリーで味も良くて手軽に食べれて、この栄養値は異常。納豆よりも茹で卵よりもタンパク質が高く、オートミール並の食物繊維」 だそうです。 対するセブンイレブンから発売された「サラダチキン」は198円で131kcal。 これからコンビニでは,次々と「レコーディング・ダイエットに最適の食事や食材」が並ぶかも知れませんね。 それなら僕たちは、コンビニのひとつ先をいってみましょう。 この二つ、サンドイッチにしちゃえばいいんです。 ローソンの「ブランパン」に、セブンイレブンの「サラダチキン」を挟んでしまう。 二つのコンビニチェーンがコラボすることは現実にはまずあり得ませんが、僕たちが自分でやるのは勝手です。 吉祥寺のセブンイレブンでは、まだサラダチキンが売ってなかったので試せてないんですけど、たぶん普通にサンドイッチにしちゃうと具が多すぎると思います。 ブランパン２つに対して、サラダチキン１つで充分でしょう。 となると、サンドイッチ２つに対して 117kcal×２+131kcal＝365kcal 一食あたり133kcalで219円！ すごく低カロリーかつヘルシーで、安上がりなダイエットフードの誕生です。 あとはコンビニサラダをドレッシングなしで挟めば充分。 このサラダも1食で2回分は使えるでしょう。 というわけで、これからしばらくセブンイレブンを定期ウォッチし、このサンドイッチ、ぜひ試してみたいと思います。 　じゃあ､また明日。バイバイ！ ---------------------------- 岡田斗司夫のイベント情報を見逃していませんか？ ---------------------------- 「こんなイベントがあったなんて知らなかった！」という人が増えています。 関東圏限定ではありますが、岡田斗司夫のイベント告知情報が欲しい人のため、イベント情報専用のメールマガジンを用意しました。 イベントの開催が決まる度に、そのイベント情報のみがシンプルに届く 余計な情報が一切排除されたメルマガです。 関東圏で岡田斗司夫のイベントが何よりも好きな方は、是非ご登録ください。 http://goo.gl/uqsccI --------------------------- 岡田斗司夫のイベント案内 --------------------------- ●来年1月NHK文化センター梅田にて  初の女性限定講座、男性の心理特質を教えます。 「男女の違いとすれ違い」申込み受付が始まりました。 http://goo.gl/k59cpL ●12月8日(日)『 岡田斗司夫のひとり語り＋FREEex勉強会@東京・新宿』 大変お待たせいたしました！！ 岡田斗司夫の「ひとり語り」だけのイベントが東京でも復活します！ 目の前でみると、鋭さもパワーも段違い。どんな話が語られるのか！？ http://peatix.com/event/23813 イベントの後には、 『年間12万円払って、岡田斗司夫と一緒に働く』FREEex(フリックス)勉強会も開催。 今回から有料になり、より内情をえぐるような内容にパワーアップします。 http://go.otaking-ex.com/GWkH43Dd イベント参加できない人は　後日クラウドシティに　映像や音声が配信されます。 お楽しみに！ --------------------------- 岡田斗司夫ゼミ --------------------------- ●12月8日（日）16:00〜ニコ生・岡田斗司夫ゼミ12月号 http://live.nicovideo.jp/gate/lv158262178 --------------------------- 岡田斗司夫の書籍 --------------------------- ●『風立ちぬ』を語る　宮崎駿とスタジオジブリ、その奇跡と未来（777円） 〜11月15日発売予定の最新刊 岡田斗司夫が作品、人物の両面から『風立ちぬ』を読み解き、宮崎駿とジブリの実像に迫ります。 さらに、『カリオストロの城』を題材にした技法解説、宮崎駿・吾朗親子の確執、『借りぐらしのアリエッティ』に込められたジブリスタッフの意図、引退騒動の真相分析も必読です。 http://go.otaking-ex.com/lRZGxcuU --------------------------- 岡田斗司夫の電子書籍 --------------------------- 岡田斗司夫の電子書籍が　いますぐスマホで読めます。 まずは【無料のキンドルアプリ】を　ダウンロードしましょう。 iPhone http://go.otaking-ex.com/KI8ln6yH Android http://go.otaking-ex.com/bxRqD9pq ●人生の法則 「欲求の4タイプ」で分かるあなたと他人　電子版（750円）  人間の欲求を４タイプ（司令型、理想型、注目型、法則型）に分類。  タイプ判定テスト付きで、タイプごとの傾向と対策を解説。  自分や他人の「したいこと」がわかるから、人間関係がスムーズになり、人生の目的が見つけやすくなる、人間関係にお悩みの人は必読の一冊。  http://go.otaking-ex.com/6OS2rR0S ●『風立ちぬ』を語る　宮崎駿とスタジオジブリ、その奇跡と未来（693円） http://go.otaking-ex.com/3bwF33Wz 上記の電子書籍だけでなく　岡田斗司夫の過去の著作は【すべてクラウドシティで公開】しています。 --------------------------- 【ネット】岡田斗司夫情報をフォローしよう！ --------------------------- １．公式ブログ「岡田斗司夫なう。」 最新情報や連載のバックナンバーまで毎日更新しています。 http://blog.freeex.jp/ ここで紹介している映像は、一定期間後に　全文公開はやめて【ダイジェストのみ】になります。 以後は【クラウドシティ内のアーカイブ】で　お楽しみください。 ２．個人ブログ「岡田斗司夫の好きなコト」 http://blog.livedoor.jp/okada_toshio/ 岡田斗司夫の自作ミニチュアなど写真がいっぱいです。 ３．facebookとTwitter https://www.facebook.com/frex.otaking https://twitter.com/ToshioOkada --------------------------- 「FREEex」及び「クラウドシティ」のご案内 --------------------------- このメルマガは無料ですが　 さらに、みなさんのコミュニケーションと成長をサポートするため　 有料プラットフォームを２種類、用意しています。 －クラウドシティに入る(月額840円) http://cloudcity-ex.com/login/ 岡田斗司夫自身が主催し　参加するＳＮＳです。 すべての映像やテキストデータが見放題！ 参加者限定のオフ会や　映像配信や深夜チャットもあります。 毎日、岡田斗司夫が参加者より質問や相談を受け付け 答えるコーナーもあります。 －FREEexに入る(年間12万円、含むクラウドシティ参加費) http://blog.freeex.jp/archives/51227540.html 岡田斗司夫といっしょに「世界を変える」集団です。 いっしょに企画し、いっしょに本を書き、いっしょに放送することで、 ＯＪＴで岡田斗司夫の【発想法やビジネス術】を学べます。 参加したメンバーは　できるかぎりのベンチャーサポートを受け、 自分の「マイクロビジネス」を立ち上げる　助力と助言を　受けることができます。 このメールは転載歓迎です。ただし、下記のメールマガジンが出所である旨、必ず、URLを明記してください。 http://www.mag2.com/m/0001148694.html よかったら、感想をTwitterで @toshiookadaまで教えてください。必ず見ています。 http://go.otaking-ex.com/RKjMqiy0 最後まで読んでくれて、ありがとうございました。 --------------------------- 岡田斗司夫の毎日メルマガ～力尽きるまで --------------------------- また明日！ ─────────────────────────────────── ■担当　：　忠内寿弘（FREEexメンバー） ■発行日　：　2013年12月05日(木)6:00 ◆お便り投稿フォーム→ http://go.otaking-ex.com/b8gQ0HqI URL ： http://blog.freeex.jp/