「コンビニダイエット」

2013-12-05 06:00

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コンビニダイエット時代の到来？

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おはよう！　岡田斗司夫です。

ネットニュースでこんなのを目にしました。

【ローソンVSセブン　ダイエット効果を謳う低糖質食品でバトル】

http://goo.gl/khgDc5

ローソンより発売されている「ブランパン」。

ブランとは、小麦の外皮部分の「小麦ふすま」を素材にした小麦粉の一種。

小麦粉よりも糖質が少なく、食物繊維が多いのが特徴です。

「120円で117カロリーで味も良くて手軽に食べれて、この栄養値は異常。納豆よりも茹で卵よりもタンパク質が高く、オートミール並の食物繊維」

だそうです。

対するセブンイレブンから発売された「サラダチキン」は198円で131kcal。

これからコンビニでは,次々と「レコーディング・ダイエットに最適の食事や食材」が並ぶかも知れませんね。

それなら僕たちは、コンビニのひとつ先をいってみましょう。

この二つ、サンドイッチにしちゃえばいいんです。

ローソンの「ブランパン」に、セブンイレブンの「サラダチキン」を挟んでしまう。

二つのコンビニチェーンがコラボすることは現実にはまずあり得ませんが、僕たちが自分でやるのは勝手です。

吉祥寺のセブンイレブンでは、まだサラダチキンが売ってなかったので試せてないんですけど、たぶん普通にサンドイッチにしちゃうと具が多すぎると思います。

ブランパン２つに対して、サラダチキン１つで充分でしょう。

となると、サンドイッチ２つに対して

117kcal×２+131kcal＝365kcal

一食あたり133kcalで219円！

すごく低カロリーかつヘルシーで、安上がりなダイエットフードの誕生です。

あとはコンビニサラダをドレッシングなしで挟めば充分。

このサラダも1食で2回分は使えるでしょう。

というわけで、これからしばらくセブンイレブンを定期ウォッチし、このサンドイッチ、ぜひ試してみたいと思います。

　じゃあ､また明日。バイバイ！

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