「なんとなくお肌の調子が優れない」「いつもよりも乾燥が目立っている」など、秋になって肌質が変わったなぁと悩む方はいませんか？
実は夏の間に冷房や紫外線などの影響から、お肌はかなりのダメージを受けて疲れています。洗顔から基礎化粧品の選び方まで、初秋に行いたい、お肌を回復させるためのスキンケアテクニックをご紹介します。
洗顔
夏の間は寝ている間に大量の皮脂が分泌され、毛穴の奥底まで汚れが溜まっています。それらを洗い流そうと激しく洗顔するのではなく、やさしくスピーディな洗顔を心がけて。より乾燥する季節が進んでいくにつれて、さっぱりタイプからしっとりタイプのものへと、保湿効果の高い洗顔料へとシフトしていきましょう。洗顔の際は擦らず丁寧にしっかり洗い流すことが大事。
導入美容液
洗顔後、最初に使う美容液。固く閉ざされた角質のバリアへすっと馴染んで浸透します。化粧水や美容液、クリームなどの保湿効果を高める役割があります。いつも以上にお肌が水分を必要としている秋には必須のアイテム。
化粧水
秋は春夏に大量に浴びた紫外線のケアをするべきとき。使うなら美白化粧水がオススメ。乾燥しがちな季節でもあるので、これまで以上に水分をたっぷりと補給しましょう。手にとって体温の温度にした化粧水を、手のひら全体で肌にプレスすると、お肌への浸透力が高くなります。化粧水も洗顔料と同じく、夏向きのさっぱりタイプから保湿重視のしっとりタイプへと、徐々に移行していきましょう。
美容液
美容液には化粧水の何倍もの濃厚な保湿成分が含まれています。乾燥しやすいこの時期には、皮膚や粘膜を形成する際に必須となる栄養素「レチノール」が含まれたものを、積極的に取り入れるといいでしょう。肌の乾燥やシワを予防し、きめ細かい肌にしてくれる効果があります。
乳液編
化粧水や美容液で補給した水分が蒸発しないよう、保湿効果の高い乳液で潤いを閉じ込めて。肌の内部が乾燥すると、シワやくすみなど肌トラブルへつながります。目元や口元など特に乾燥しやすいパーツには重ね付けするのがオススメです。
夏の疲れを肌に残したままだと、代謝が低下して肌の生まれ変わりが遅くなる、肌の表面が硬い状態になるなどいいことなし。乾燥しがちな冬を迎える前に、肌をリカバリーするケアを行ってみてはいかが？
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