オトコのお悩み相談室 vol.4「ボディケア」

まだまだ男真っ盛りの中高年に容赦なく襲いかかる体の悩み。

医者に相談する勇気が出ず、1人で悩む人も多いのではないでしょうか。

ここではインライフに寄せられた男性に関する悩みに対して、編集部員が回答いたします！
今回のお悩みはコチラ
「年々、肌の加齢を感じるようになってきました。特にかゆみを伴う乾燥肌はこの時期（冬場）困っています。せっかくなので今後の為にボディケアもしっかり行いたいと考えています・・・。（５０代自営業）」

私は同世代なのでよく分かります。若い頃は新陳代謝もよく乾燥とは無縁だったのですが、最近は粉を吹き、痒みを感じるようになりました。そこでボディケアに関して徹底調査してみました。 まず肌のかゆみの乾燥ですが、３０代を超えると加齢で体質が変わってくるそうです。 とくに冬は空気が乾燥しやすいので、肌の潤いも不足しやすくなりますし、ひどくなると血がでるほど掻いてしまう場合があります。

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乾燥肌の対策！！

１．まず「保湿ケア」。潤いが不足しておこるので、寝起き・食事時・入浴時・就寝などにコップ１杯でも飲みましょう。

２．入浴後の保湿ケアが一番肌に良いです。水分はスグに蒸発してしますので、化粧水を全身につけて下さい。 化粧水の後は美容液かクリームを塗ると万全です。

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