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【#30-前半】河西健吾&駒田航と男と男の約束だ!筋プルサーキット初級編だ!駒田航の筋肉プルプル!!!9月16日放送分
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筋プル第30回(前半)のアーカイブ動画です。筋プルサーキット、なんだ楽勝じゃん!と思ったあなた!まだまだ序章にすぎません…ただ、基本が大事なので初級編を繰り返すのもおすすめです!男と男の約束、熱いメッセージにもご注目!●ニーアップ(下半身)●ショルダープレス(上半身)●エルボープランク(体幹)<出演者>MC:駒田航ゲスト:河西健吾【#30生放送前半(初級編★筋プルサーキット)】→so39397242【#30生放送後半(中級編★筋プルサーキット)】→so39397395【#30トレーニング(上級編★筋プルサーキット)】→so39398316 

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