会員無料15:50 【#30】ヤバイ！プルジョワジー限定の筋プルサーキット★上級編★【駒田航の筋肉プルプル！！！#30】
再生
102-
コメント
0 -
マイリスト
2
上級はプルジョワジーレベルです！先ずは初級・中級レベルを自分なりのリズムで繰り返しやってみるのがベスト。「私はもう初級・中級じゃ満足できない身体に鍛え上げてしまったわ…！」そんなプルラー様はぜひ挑戦してみて下さい。●バーピー（下半身）●ライオンプッシュアップ（上半身）●マウンテンクライマー（体幹）＜出演者＞MC：駒田航ゲスト：河西健吾【#30生放送前半（初級編★筋プルサーキット）】→so39397242【#30生放送後半（中級編★筋プルサーキット）】→so39397395【#30トレーニング（上級編★筋プルサーキット）】→so39398316