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【#30】ヤバイ!プルジョワジー限定の筋プルサーキット★上級編★【駒田航の筋肉プルプル!!!#30】
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上級はプルジョワジーレベルです!先ずは初級・中級レベルを自分なりのリズムで繰り返しやってみるのがベスト。「私はもう初級・中級じゃ満足できない身体に鍛え上げてしまったわ…!」そんなプルラー様はぜひ挑戦してみて下さい。●バーピー(下半身)●ライオンプッシュアップ(上半身)●マウンテンクライマー(体幹)<出演者>MC:駒田航ゲスト:河西健吾【#30生放送前半(初級編★筋プルサーキット)】→so39397242【#30生放送後半(中級編★筋プルサーキット)】→so39397395【#30トレーニング(上級編★筋プルサーキット)】→so39398316 

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