みなさんこんにちは。スリアロ13号機？ぐらいの齊藤です。

私事ですが最近ダイエットを始めました。
学生の頃は太りしらずでやせ型なほうだったと思うのですが、仕事後帰って食べてすぐ寝る生活が原因か、はたまた寄る年波には勝てないのか。
友人や同僚には太ったね（疑問形ではなく断定）と言われることがここ1年で激増しました。

健康診断の結果もBMIやら脂肪やら、どうやらあまりよろしくない。
流石にダイエットするかーと思って始めたのが大分聞きなじみのある糖質制限ダイエット！
厳格な糖質制限は炭水化物大好きな私にとってはとても辛いので適度に自分を甘やかしつつ進めております。

しかしコンビニで買う糖質OFF！やら糖・脂肪の吸収を抑える！なんて商品はどれもちょっとお高く感じてしまいます。
高たんぱく・低糖質って書いてあればなんとなく買っちゃう人が多いぐらい現代人は肥満や生活習慣病に悩まされているのかもしれません。
ちょっと味気なかったりちょい高だけど健康志向な数多の商品から自分好みの物を探すのも楽しかったり。

めっきり寒くなってきましたが今日も頑張って隣駅から歩いて帰ろうと思います！
来年の健康診断ではオールA判定をもらえるといいなぁ。。。。