メディケアチャンネル - ニコニコチャンネル:スポーツ

2020/07/13 14:04
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訪問看護リハビリステーションメディケアのニコニコ動画チャンネルを開設致しました。

16:18 会員無料下肢を重点的に鍛えよう 13 0 0	14:33 会員無料座ってできるカンタン体操 ★★☆ 9 0 0	0:16 無料【公式】メディケアチャンネルPV 30 0 0	13:31 会員無料座ってできるカンタン体操 ★☆☆ 13 0 0
0:41 会員無料【立位】8-4 ステップ(左右) 13 0 0	0:59 会員無料【立位】8-2 ステップ(前前後後) 9 0 0	1:24 会員無料【立位】8-1 ステップ(前後左右) 7 0 0	1:11 会員無料【立位】8-3 ステップ(前前後後横横) 5 0 0
1:41 会員無料【立位】7-3重心移動(左右) 4 0 0	0:59 会員無料【立位】5-6もも上げ(肘) 4 0 0	1:28 会員無料【立位】3-5 スクワット(イス前) 2 0 0	1:30 会員無料【立位】3-5 スクワット(＋つま先立ち) 1 0 0
1:30 会員無料【立位】3-4 スクワット(ワイド) 1 0 0	1:30 会員無料【脳トレ】1-11コグニサイズ 3 0 0	1:27 会員無料【脳トレ】1-10コグニサイズ 2 0 0	1:34 会員無料【脳トレ】1-9コグニサイズ 5 0 0
2:18 会員無料【脳トレ】1-8コグニサイズ 1 0 0	1:48 会員無料【脳トレ】1-7コグニサイズ 1 0 0	2:06 会員無料【脳トレ】1-6コグニサイズ 1 0 0	1:26 会員無料【脳トレ】1-5コグニサイズ 1 0 0
1:01 会員無料【脳トレ】1-4コグニサイズ 2 0 0	0:50 会員無料【脳トレ】1-3コグニサイズ 3 0 0	1:07 会員無料【脳トレ】1-2コグニサイズ 4 0 0	1:10 会員無料【脳トレ】1-1コグニサイズ 1 0 0
1:15 会員無料【座位】6-1体幹運動 3 0 0	1:08 会員無料【臥位】2-3肩甲骨運動 1 0 0	1:53 会員無料【臥位】2-2肩甲骨運動 1 0 0	1:50 会員無料【臥位】2-1肩甲骨運動 1 0 0
1:34 会員無料【臥位】1-6ストレッチ(体幹) 1 0 0	1:55 会員無料【臥位】1-5ストレッチ(股関節) 1 0 0	1:19 会員無料【臥位】1-4ストレッチ(体幹) 3 0 0	2:03 会員無料【臥位】1-3ストレッチ(首) 1 0 0
1:46 会員無料【臥位】1-2ストレッチ(肩甲骨) 2 0 0	0:54 会員無料【臥位】1-1ストレッチ(深呼吸) 2 0 0	1:04 会員無料【立位】12-3 重心移動(左右ステップ) 1 0 0	1:51 会員無料【立位】12-2 重心移動(前後ステップ) 1 0 0
0:54 会員無料【立位】12-1 重心移動(前) 1 0 0	1:34 会員無料【立位】11-2 片足上げ(イス無し) 1 0 0	1:32 会員無料【立位】11-1 片足上げ(イス) 1 0 0	0:58 会員無料【立位】10-7 もも上げ(パンチ) 1 0 0
0:50 会員無料【立位】10-6 もも上げ(肘) 1 0 0	0:48 会員無料【立位】10-5 もも上げ(タッチ) 1 0 0	0:52 会員無料【立位】10-4 もも上げ交互(イス無し) 1 0 0	1:32 会員無料【立位】10-3 もも上げ(イス無し) 1 0 0
0:51 会員無料【立位】10-2 もも上げ交互(イス) 1 0 0	1:38 会員無料【立位】10-1 もも上げ(イス) 1 0 0	0:56 会員無料【立位】9-3 つま先立ち(腕を上げる) 1 0 0	0:53 会員無料【立位】9-2 つま先立ち(イスなし) 1 0 0
0:55 会員無料【立位】9-1 つま先立ち(イス) 1 0 0	1:05 会員無料【立位】8-2 スクワット(腕組み) 1 0 0	1:12 会員無料【立位】8-1 スクワット(イス) 1 0 0	1:50 会員無料【立位】7-1 骨盤運動 1 0 0
1:46 会員無料【立位】6-3 立ち上がり 1 0 0	1:41 会員無料【立位】6-2 立ち上がり 1 0 0	1:24 会員無料【立位】6-1 立ち上がり 1 0 0	8:01 会員無料【座位】8-3 下肢連続運動 4 0 0
2:56 会員無料【座位】8-2 下肢連続運動 3 0 0	4:06 会員無料【座位】8-1 下肢連続運動 3 0 0	6:16 会員無料【座位】7-6 上肢連続運動 3 0 0	3:40 会員無料【座位】7-4 上肢連続運動 5 0 0
2:26 会員無料【座位】7-3 上肢連続運動 3 0 0	7:46 会員無料【座位】7-2 上肢連続運動 4 0 0	4:38 会員無料【座位】7-1 上肢連続運動 6 0 0	1:41 会員無料【座位】5-5 下肢運動 1 0 0
1:38 会員無料【座位】5-4 下肢運動 1 0 0	1:39 会員無料【座位】5-3 下肢運動 1 0 0	1:23 会員無料【座位】5-2 下肢運動 1 0 0	1:06 会員無料【座位】5-1 下肢運動 1 0 0
1:40 会員無料【座位】4-3 ポール運動 3 0 0	0:45 会員無料【座位】4-2 ポール運動 4 0 0	1:11 会員無料【座位】4-1 ポール運動 2 0 0	2:46 会員無料【座位】3-1 肩甲骨ストレッチ 4 0 0
2:25 会員無料【座位】2-3 骨盤運動(骨盤歩き) 3 0 0	1:39 会員無料【座位】2-2 骨盤運動(左右) 3 0 0	2:12 会員無料【座位】2-1 骨盤運動 4 0 0	1:59 会員無料【座位】1-2 腹式呼吸 3 0 0
1:13 会員無料【座位】1-1 深呼吸 2 0 0	20:45 会員無料体操F 10 0 0	19:36 会員無料体操E 10 0 0	16:49 会員無料体操D 6 0 0
18:12 会員無料体操C 10 0 0	12:38 会員無料体操B 9 0 0	13:38 会員無料座ってできる簡単運動 16 0 0

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☆メディケアチャンネル開設☆
メディケアグループではこの度ニコニコ動画チャンネル『メディケアチャンネル』を開設しました！訪問看護ステーションを運営しており、多数の理学療法士、作業療法士、言語聴覚士が在籍しております。リハビリ専門職が自宅や施設などでできるリハビリ動画を考えチャンネルで配信していきたいと思います。

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