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  下肢を重点的に鍛えよう

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  【座位】深呼吸【座位】下肢運動(説明)【座位】下肢運動1【座位】下肢運動2【座位】下肢運動3【座位】体幹運動【立位】骨盤運動【立位】スクワット(腕組み)【...

  2021-02-10 12:09

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  座ってできるカンタン体操 ★★☆

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  【座位】　深呼吸【座位】　骨盤運動【座位】　上肢連続運動【座位】　下肢連続運動【脳トレ】　コグニサイズ【脳トレ】　コグニサイズ【メディケアチャンネ...

  2021-02-01 12:00

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  【公式】メディケアチャンネルPV

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  【公式】メディケアチャンネルPV【メディケアチャンネルについて】メディケアグループでは、『メディケア訪問看護リハビリステーション』を運営しております...

  2021-02-01 00:00

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  座ってできるカンタン体操 ★☆☆

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  0:03【座位】　深呼吸1:00【座位】　上肢連続運動【座位】　骨盤運動(前後)【座位】　下肢連続運動【脳トレ】　コグニサイズ【座位】　深呼吸【メディケアチ...

  2021-02-01 00:00

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  【立位】8-4 ステップ(左右)

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  【立位】8-4 ステップ(左右)【メディケアチャンネルについて】メディケアグループでは、『メディケア訪問看護リハビリステーション』を運営しております。訪...

  2020-12-21 18:31

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  【立位】8-2 ステップ(前前後後)

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  【立位】8-2 ステップ(前前後後)【メディケアチャンネルについて】メディケアグループでは、『メディケア訪問看護リハビリステーション』を運営しております...

  2020-12-21 18:30

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  【立位】8-1 ステップ(前後左右)

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  【立位】8-1 ステップ(前後左右)【メディケアチャンネルについて】メディケアグループでは、『メディケア訪問看護リハビリステーション』を運営しております...

  2020-12-21 18:29

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  【立位】8-3 ステップ(前前後後横横)

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  メディケアストレッチ動画個別メニュー70です

  2020-12-21 18:28

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  【立位】7-3重心移動(左右)

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  【立位】7-3重心移動(左右)【メディケアチャンネルについて】メディケアグループでは、『メディケア訪問看護リハビリステーション』を運営しております。訪問...

  2020-12-21 18:27

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  【立位】5-6もも上げ(肘)

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  【立位】5-6もも上げ(肘)【メディケアチャンネルについて】メディケアグループでは、『メディケア訪問看護リハビリステーション』を運営しております。訪問看...

  2020-12-21 18:25

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  【立位】3-5 スクワット(イス前)

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  【立位】3-5 スクワット(イス前)【メディケアチャンネルについて】メディケアグループでは、『メディケア訪問看護リハビリステーション』を運営しております...

  2020-12-21 18:24

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  【立位】3-5 スクワット(＋つま先立ち)

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  【立位】3-5 スクワット(＋つま先立ち)【メディケアチャンネルについて】メディケアグループでは、『メディケア訪問看護リハビリステーション』を運営してお...

  2020-12-21 18:23

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  【立位】3-4 スクワット(ワイド)

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  2020-12-21 18:22

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  【脳トレ】1-11コグニサイズ

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  【脳トレ】1-11コグニサイズ【メディケアチャンネルについて】メディケアグループでは、『メディケア訪問看護リハビリステーション』を運営しております。訪...

  2020-12-21 18:21

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  【脳トレ】1-10コグニサイズ

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  2020-12-21 18:20

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  【脳トレ】1-9コグニサイズ

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  【脳トレ】1-8コグニサイズ

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  【脳トレ】1-7コグニサイズ

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  【脳トレ】1-6コグニサイズ

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  【脳トレ】1-6コグニサイズ【メディケアチャンネルについて】メディケアグループでは、『メディケア訪問看護リハビリステーション』を運営しております。訪問...

  2020-12-21 18:15

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  【脳トレ】1-5コグニサイズ

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  【脳トレ】1-5コグニサイズ【メディケアチャンネルについて】メディケアグループでは、『メディケア訪問看護リハビリステーション』を運営しております。訪問...

  2020-12-21 18:14