こんにちはつっしーです。 今回は慣れるまでのレシピと慣れてからのレシピ両方乗っけます！ 材料は一緒なので見てみてください！ 具材の野菜はお好みですが、放送ではトマト1個とブロッコリー20gを使っています！ ↑クリックして動画を見る ＜材料＞ お好きな野菜・・・・・・・・・・適量（ただし慣れるまではちょっと少な目かなと思うくらいの量で）