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＜ブログ＞やるべきことをちゃんとこなせるようになる魔法の口癖とは？
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＜ブログ＞やるべきことをちゃんとこなせるようになる魔法の口癖とは？

2018-02-16 07:00
  • 12
    ある言葉を口癖にするだけで、自分がやるべきだと思っていることを出来るようになる方法を紹介します。

    例えば、仕事中は仕事に集中したいとか、ダイエット中であれば甘いものを控えようとか、そうするべきだとわかっているのになかなか出来ないことはあると思います。
    それがなぜ出来ないのかということがわかっています。
    人間にはモラル・ライセンシングという性質があって、簡単にいうと、正しいことをした後はちょっとぐらいそれに反することをしてもいいかなという甘えが出てしまう性質です。

    実際の実験では、寄付をする時に以前気前よく大きな金額を寄付した記憶を思い出すと60％寄付する金額が減ってしまいました。つまり、以前あれだけ気前よく寄付したんだから今回はちょっとだけでいいかなと考えてしまうわけです。
    これがモラル・ライセンシングです。

    人間は正しいことをすればするほどその裏側で誘惑に負けやすくなって自分に甘くなってしまいます。
    ではどうすればいいのか？
    なぜその行動をするのかと聞かれた時に、これが正しいからとか、これがベストな選択だからと答えるのではなく、「自分はこれが好きなんだ！好きだからするんだ！」というのを口癖にしてください。

    人間は正しいことをやりたいわけではなく、自分の好きなことをする性質があります。だから正しいことをすると、その代わりに少し自分に甘くしてもいいかなという感情が生まれるのは当然なんです。
    ですから、最初から、これが正しいから・・・ではなく、「自分はこれが好きだから・・・」という思いや言葉遣いを心がけてください。それを口癖にすれば、モラル・ライセンシングの傾向を抑える事ができます。

    是非試してみてください。


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    他2件のコメントを表示
    userPhoto kodrghr（ID：30279611）

    >>2
    俺もあれ？なんかタイトルと違くね？と思った
    参考にして節酒でもしようかなと思って見に来たけどこれだと「俺は酒が好きだ！だから飲むんだ！」になってしまうｗ

    No.3 82ヶ月前
    userPhoto よっしー（ID：14345252）

    >>3
    その場合「節酒を好きでやってるんだ！」と考えなきゃ。本音ではお酒控えるのなんてナンセンス！と思ってるのがバレバレw

    No.4 82ヶ月前
    userPhoto ﾒﾒﾝﾄﾀﾓﾘ（ID：26088321）

    要するに自己暗示ってこと？

    No.5 82ヶ月前
    userPhoto あくだま（ID：8489126）

    >>４
    その場合まさに自己暗示ってことだよねｗ
    お酒が好きだけど、体に悪いから控えるべきとか思ってる場合、本当は気にせず飲みたい
    もし酒が嫌いなら、そもそも節酒する”べき”とか思って悩まないからね
    記事の前提として嫌いなことを、いかに我慢してやるかって話なんだよなぁｗ

    No.6 82ヶ月前
    userPhoto ルミナス（ID：443417）

    その、やるべきことが思い出せないのが問題なのでは・・・
    使命や義務になると、趣味すらも積極性が減るものだ
    何も考えずそれを楽しむことこそが肝要

    No.7 82ヶ月前
    userPhoto unknown（ID：21700958）

    口癖に～てあるからまんま自己暗示だね。実際に口にすると以外と効果あるんよね。まぁ誰しもやってることだったり。ほら、みんな仕事好きだろ？

    No.8 82ヶ月前
    userPhoto ベンチウォーマー翼（ID：2996991）

    コレ鬱病への第一歩じゃね？

    No.9 82ヶ月前
    userPhoto acony（ID：1161018）

    居酒屋チェーンの標語にありそう

    No.10 82ヶ月前
    userPhoto レア（ID：57445045）

    好きの洗脳はいけない　

    No.11 82ヶ月前
    userPhoto 鳩使ヰ（ID：12886093）

    「一気に仕事こなした後、忙しいふりをしながらのんびりする」のが好きなんだけど
    これは効果があると言っていいのか？

    No.12 82ヶ月前
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