ある言葉を口癖にするだけで、自分がやるべきだと思っていることを出来るようになる方法を紹介します。

例えば、仕事中は仕事に集中したいとか、ダイエット中であれば甘いものを控えようとか、そうするべきだとわかっているのになかなか出来ないことはあると思います。
それがなぜ出来ないのかということがわかっています。
人間にはモラル・ライセンシングという性質があって、簡単にいうと、正しいことをした後はちょっとぐらいそれに反することをしてもいいかなという甘えが出てしまう性質です。

実際の実験では、寄付をする時に以前気前よく大きな金額を寄付した記憶を思い出すと60％寄付する金額が減ってしまいました。つまり、以前あれだけ気前よく寄付したんだから今回はちょっとだけでいいかなと考えてしまうわけです。
これがモラル・ライセンシングです。

人間は正しいことをすればするほどその裏側で誘惑に負けやすくなって自分に甘くなってしまいます。
ではどうすればいいのか？
なぜその行動をするのかと聞かれた時に、これが正しいからとか、これがベストな選択だからと答えるのではなく、「自分はこれが好きなんだ！好きだからするんだ！」というのを口癖にしてください。

人間は正しいことをやりたいわけではなく、自分の好きなことをする性質があります。だから正しいことをすると、その代わりに少し自分に甘くしてもいいかなという感情が生まれるのは当然なんです。
ですから、最初から、これが正しいから・・・ではなく、「自分はこれが好きだから・・・」という思いや言葉遣いを心がけてください。それを口癖にすれば、モラル・ライセンシングの傾向を抑える事ができます。

是非試してみてください。


▼3月新刊予約開始▼

科学的に正しい英語勉強法
メンタリストDaiGo 
ディーエイチシー 
売り上げランキング: 1,561
運は操れる (望みどおりの人生を実現する最強の法則)
メンタリストDaiGo 
マキノ出版 (2018-03-02)
売り上げランキング: 1,656



▼「本当に大切なこと」に集中して豊かに人生を手に入れて欲しい
人生を思い通りに操る 片づけの心理法則
メンタリストDaiGo 
学研プラス (2017-11-22)
売り上げランキング: 219




▼声に出すだけで、コンプレックスやマイナス思考を、
「あなたが望むように劇的に変えられる」スペシャルな呪文を紹介
一瞬で人生が変わる すっごい呪文
メンタリストDaiGo 
PHP研究所 
売り上げランキング: 4,089

▼ポジティブになれる言葉＆ぬこさまみこさまの写真集
メンタリストDaiGoのポジティブ辞典
メンタリストDaiGo 
セブン&アイ出版 
売り上げランキング: 13,514